【视频】步廊穴快速取穴及功效与主治

步廊 bùlánɡ 【快速取穴】 自乳头向下一个肋间隙即第5肋间隙,在此肋间隙从前正中线向旁边量3横指即为步廊…

【视频】照海穴快速取穴及功效与主治

照海 zhàohǎi 【快速取穴】 在足内侧,内踝尖下方凹陷处,即为照海。 【功效与主治】 滋阴清热,调经止痛…

【视频】水泉穴快速取穴及功效与主治

【视频】大钟穴快速取穴及功效与主治

【视频】太溪穴快速取穴及功效与主治

太溪 tàixī 【快速取穴】 从脚后跟向上,在足踝后部摸到粗大的肌腱,即为跟腱。内踝尖与跟腱之间,其凹陷处即…

【视频】然谷穴快速取穴及功效与主治

然谷 ránɡǔ 【快速取穴】 在脚的内侧缘,足舟骨粗隆下方,皮肤颜色深浅交界处,即为然谷。 [qq-vide…

【视频】涌泉穴快速取穴及功效与主治

涌泉 yǒnɡquán 【快速取穴】 抬起脚,脚趾弯曲,足底最凹陷处,即为涌泉穴。或在脚掌画一平分左右的正中线…

老人高血糖穴位按摩疗法【图解】

当空腹血糖高于正常范围,称为高血糖,空腹血糖正常值4.0~6.1mmol/L,餐后两小时血糖高于正常范围7.8…

3个小动作每天6分钟,缓解精神疲惫,改善上身肌肉僵硬

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人有四根,护好四根养全身,有助延年益寿,身体康健!

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艾叶菊花浴,防治汗斑不一般

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膝盖疼下不了楼?2个动作强化肌肉,缓解膝盖疼痛!

   常用按摩手法 一指禅推法  |  拿法  |  按法  |  揉法  |  点法  |  …

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