这个“补肾暖宫”的小方法,男可补肾,女可暖宫,用好了可活百岁!

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图男可补肾虚,治疗肾虚的病变,如腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多等症状。 女可暖子宫,治疗生殖泌尿系统疾病,如痛经、子宫肌瘤、或其它一些能够…

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图
男可补肾虚,治疗肾虚的病变,如腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多等症状。


女可暖子宫,治疗生殖泌尿系统疾病,如痛经、子宫肌瘤、或其它一些能够引起月经期疼痛的病症。
它就是:生殖穴

这个“补肾暖宫”的小方法,男可补肾,女可暖宫,用好了可活百岁!

生殖穴划的不是一个穴位,而是一个区域,它主要包括的是肾俞穴和八髎穴。

这个“补肾暖宫”的小方法,男可补肾,女可暖宫,用好了可活百岁!         这个“补肾暖宫”的小方法,男可补肾,女可暖宫,用好了可活百岁!

擦法刺激生殖穴 

肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
八髎穴是左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中。
中医认为肾以虚为主、以寒为常见现象。而擦法能很好的使局部某一个穴位变热,从而达到温肾阳、暖宫、袪瘀、散寒的作用。
这个“补肾暖宫”的小方法,男可补肾,女可暖宫,用好了可活百岁!
由他人行擦法时,可以横擦,如上图演示。

如果是自己行擦法,可以竖擦,详见下面的视频演示。

在按摩之前,最好在皮肤上涂上一层润滑油,可以起到保护皮肤的作用,同时也可以帮助摩擦生热。也可用暖宫祛瘀的药物做润滑油辅助按摩。
擦到什么程度为好呢?常规来说,每次至少擦2分钟,大概100多下。有的人2分钟还不够,怎么擦也不热,那就坚持多擦几分钟,擦热了为止。
这个补肾暖宫的小方法,男女老幼都适用,且简单有效,试试吧~
健康小妙招

足厥阴肝经14个穴位图【视频版】
足少阳胆经44个穴位图【视频版】
手少阳三焦经23个穴位图【视频版】
手太阴肺经11个穴位【视频版】
让人害羞的一个穴位,却是调节阴阳、活血强身的要穴

版权声明:文章来源于网络,如侵权请联系我们删除

点个在看你最好看

为您推荐

你虚不虚,看腿就知道!

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图 最近有不少灸友留言,常提到腿的问题,有的是小腿发凉,有的是小腿肿,有的是脚底凉!...

补充元气最好的方法,每天5分钟,不花一分钱!

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@经络图解直接说方法,就是站桩大家可别小瞧了这个站桩,“万动不如一静,万练不如一站”。站桩...

美容,一个穴位就够了!

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@经络图解青春永驻是每一个爱美女性的共同梦想,但岁月在给我们带来丰沛灵魂的同时,也总是无情...

手上有四个穴位,可疗一切头疼

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图 头痛头疼是生活中特别常见的一种病症,治疗头疼一定要先分清楚原因,头疼的具体位置到...

肝好不好,看你的手就知道了!想要肝好人不老,常按1穴,多喝2茶

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图 肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么...

它是春季最好的刮油菜,被称为“素食第一品”!除内热、护肠道,错过等一年~

▲点击蓝色上方公众号名称,关注@按摩图 爱素食的人,很少有人不知道春笋。阳春三月破土而出的春笋素来有“素食第一品”的称号...
返回顶部