【穴位按摩功效】

皮肤瘙痒症是指皮肤无原发性损害，只有瘙痒及因瘙痒而引起的继发性损害的一种皮肤病。包括全身性和局部性两类，好发于冬季，常见于下肢处。中医认为，皮肤瘙痒与血虚风燥有关，通过按摩可养血、祛风、润燥，从而有效改善病情。其中，曲池、风市、膈俞等穴都是止痒大穴，搭配血海、大椎等穴，尤其适用于皮肤瘙痒、荨麻疹等患者。

【特效穴位】

曲池穴：位于人体肘部桡侧，弯曲前臂时在肘横纹桡侧止点处即是。

大椎穴：在背部的后正中线上，第7颈椎棘突下的凹陷处。端坐，先找到颈背交界处的最高点，其下缘凹陷处即是。

血海穴：在股前区，髌底内侧端上2寸股内侧肌隆起处。侧坐后屈膝90度，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌置于膝盖上，拇指与其余四指约成45度，在拇指端所指处。

风市穴：在大腿外侧的中线上，横纹上7寸。仰卧，两手自然伸直时，在大腿外侧部的中线上，中指指尖处。

膈俞穴：在背部，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。端坐，在第7胸椎处引一垂线，再于肩胛骨内侧缘引一垂线，两垂线之间距离的中点处即是。

百虫窝穴：在股前区，髌底内侧端上3寸。侧坐，屈膝，在大腿内侧，血海向上量1横指处。

【按摩手法】

1　端坐，用圆珠笔笔端点按一侧的曲池穴，力度适中，至穴位处感觉酸胀为宜，左右臂交替点按。

2　端坐，用按摩棒按揉一侧的血海穴，并按顺时针方向揉动，力度由轻到重，至局部酸胀为宜，左右腿交替按揉。

3　被按摩者端坐，按摩者将双手掌心快速搓热，再搓擦被按摩者的大椎穴及其周围，至局部皮肤发热为宜。

4　被按摩者端坐，按摩者用双手拇指指腹分别按揉被按摩者两侧的膈俞穴，至穴位处产生酸胀感为宜。

5　端坐，用示指指关节重力按压风市穴，至局部产生胀痛感为宜，左右腿交替进行。

6　端坐，用按摩棒重力点按百虫窝穴，至穴位处产生酸胀感为宜，左右腿交替进行。

【辅助治疗】

鱼腥草红枣茶：取干鱼腥草50克，红枣15颗。将鱼腥草和红枣均洗净，用砂锅加水煮开，再转小火煮透即可，每日代茶饮。鱼腥草可清热解毒，红枣可养血滋阴，两者同煮，可改善过敏体质、止痒润肤，对皮肤瘙痒症患者有益。体质较热者，可适当减少红枣的量。