【足少阳胆经】外丘穴的准确位置图及功效

【读音】 wài qiū 【外丘穴名释义】 外,内外之外,外侧;丘,丘陵。穴在小腿外侧,其肌肉隆起如丘陵。 【外丘穴位位置图】 在小腿外侧,于外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交(图①)…

【读音】

wài qiū

【外丘穴名释义】

外,内外之外,外侧;丘,丘陵。穴在小腿外侧,其肌肉隆起如丘陵。

外丘穴

【外丘穴位位置图】

在小腿外侧,于外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交(图①)。

【图解外丘穴位的位置】

正坐位或仰卧位,在膝中(横平 横纹)与外踝尖连线的中点,向下量1横指处,腓骨前缘处,平阳交穴,按压有酸胀感(图②)。

【外丘穴养生功效】

祛风活络,疏肝理气。主治下肢痿痹,腓神经痛;脚气;颈项强痛,胸胁痛,胸膜炎;癫痫,神经病。

【按摩外丘穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺1.0~1.5寸。灸法:直接灸3~7壮,温和灸5~15分钟。推拿:点法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配风池、后溪,主治颈项强痛。

2.配太冲、肝俞、支沟,主治胸胁痛。

3.配腰奇、间使、丰隆、百会,主治癫痫。

【特别说明】

1.足少阳胆经之郄穴。2.针刺时,局部有酸胀感,可传至足部。

为您推荐

手厥阴心包经——“包”治心脑血管疾病

心包是代心受过的大臣,《素问·灵兰秘典论》曰:“膻中(心包)者,臣使之官,喜乐出焉。”说明手厥阴心包经作为手少阴心经的辅...
手太阴肺经穴位汇总

手太阴肺经穴位汇总

手太阴肺经11个高清穴道图,高清穴位图 肺经 中府穴 云门穴 天府穴 侠白穴 尺泽穴 孔最穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 鱼...

龈交穴,治疗急性腰扭伤有妙招

龈,齿龈;交,交会。上齿龈中缝,为督脉和任脉的交会处。    【主治】   宁神镇痉,清热消肿。主治...

兑端穴,牙痛鼻塞就揉它

兑,指口;端,尖端。穴在口的上唇尖端。  【主治】 宁神醒脑,生津止渴。主治昏迷、牙痛、齿龈痛、鼻塞。 &nb...

水沟穴,人体急救120

水,水液;沟,沟渠。穴在人中沟中,人中沟形似水沟。  【主治】 醒神开窍,清热熄风。主治晕厥、中暑、惊风、面肿...

素髎穴,主治鼻塞

素,鼻茎;髎,骨隙。穴在鼻茎下端的骨隙中。  【主治】 清热消肿,通利鼻窍。主治惊风、昏迷、鼻塞、低血压、休克...
返回顶部