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【足少阳胆经】光明穴的准确位置图及功效

【读音】 guāng míng 【光明穴名释义】 光,日光;明,明亮;穴主治眼疾,可以开关复明。 【光明穴位位置图】 在小腿外侧,于外踝尖上5寸,腓骨前缘(图⑦)。 【图解光明穴位的位置】 正坐位或仰卧位,在膝中(横平 横纹)与外踝…

【读音】

guāng míng

光明穴名释义】

光,日光;明,明亮;穴主治眼疾,可以开关复明。

光明穴

【光明穴位位置图】

在小腿外侧,于外踝尖上5寸,腓骨前缘(图⑦)。

【图解光明穴位的位置】

正坐位或仰卧位,在膝中(横平 横纹)与外踝尖连线的中点,再向下量4横指(即3寸)处,腓骨前缘处,按压有酸胀感(图⑧)。

【光明穴养生功效】

疏风清热,舒筋活络。主治目痛,夜盲,视神经萎缩,白内障;乳胀痛;颊肿;下肢痿痹,膝痛;精神病;腰扭伤。

【按摩光明穴作用和好处】

经穴养疗法】

刺法:直刺0.8~1.2寸。灸法:直接灸3~7壮,温和灸5~15分钟。推拿:点法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配睛明、瞳子瞳子髎,主治目痛。2.配阳陵泉、昆仑,主治下肢痿痹。

【特别说明】

1.足少阳胆经络穴。2.针刺时,局部酸胀,可传至膝关节及足背外侧。

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