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心经的养生:心经的位置图走向

心在五行当中是属火的,在五脏六腑当中是五脏六腑十二关,它被称之为君主之官。人的生命物质,都离不开气血的濡养,而这一切的一切都由心脏所主,所以这个君主之官决人一身之生死。心经的养生与人的睡眠,与人的动脉…

心在五行当中是属火的,在五脏六腑当中是五脏六腑十二关,它被称之为君主之官。人的生命物质,都离不开气血的濡养,而这一切的一切都由心脏所主,所以这个君主之官决人一身之生死。心经的养生与人的睡眠,与人的动脉硬化,与人的静脉曲张,与冠心病,它们之间有着密切联系,所以心经的养生需要有足够的重视。

心经是手少阴心经的简称,十二经脉之一。首次记载出于长沙出土的马王堆汉墓医术。其中《帛书·经脉》甲种本,即《足臂十一脉灸经》称为臂少阴温(脉);乙种本,即《阴阳十一脉灸经》称为“比少阴脉”。《灵枢·经脉》称为“心手少阴之脉”。现通称手少阴心经,简称心经。

《帛书·经脉》甲种本所载此经脉循行似近于今之手少阴经在上肢内侧后缘的线路;乙种本所载则近于今之手厥阴经在上肢内侧中间的线路。《灵枢·经脉》沿用甲种本线路,但反其方向而从脏走手。

《灵枢·经脉》:心手少阴之脉:起于心中,出属心系,下膈,络小肠。

其支者:从心系,上挟咽,系目系。

其直者:复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。

1.心系——是指心与各脏相连的组织。按:主要指与心连接的大血管及其功能性联系。

2.挟咽——即指咽喉。

3.目系——指眼后与脑相连的组织。

4.太阴、心主——指手太阴肺经和手阙阴心包经

5.掌后锐骨——指腕骨之豌豆骨部。

译文:手少阴心经:起绐于心中,出来属于心脏的系带(与它脏相连的组织),下过膈肌,散络小肠。上行的一支,从心脏的系带部向上挟咽喉,而与眼脑的系带(目系)相联系。外行的主干,从心系(心脏的系带)上行至肺,向下出于腋下(极泉),沿上臂内侧后缘,走手太阴、手厥阴经之后(青灵),下向肘内(少海),沿前臂内侧后缘(灵道通里阴郄神门),到掌后豌豆骨部进入掌内后边(少府),沿小指的桡侧出于末端(少冲,接手太阳小肠经)。

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