经络图解 常见病 鼻出血按摩治疗处理方法

鼻出血按摩治疗处理方法

鼻出血中医称其为鼻衄,是一种较为常见病症,表现为偶尔出血,或如注不已,或时作时止。中医认为其多因肺有伏热、外感风热、饮酒过度、过食辛辣之物、阴虚火旺、外伤鼻部所致。

选穴取穴

太阳上星印堂、天梁、肩井等穴。

【按摩方法】

步骤1

按揉太阳、上星、印堂、天梁(风池穴斜上、枕骨边缘凹中取之)等穴,按摩所取穴位至有酸重、胀感传导于鼻腔为止。

太阳按压

步骤2

拿捏、按揉肩井穴处肌肉,以肩井穴局部有酸麻胀重感,甚者全身毛孔耸立、有不寒而栗之感为止。

温馨提示

预防鼻出血应保持室内清洁,温度、湿度适宜,勿用力擤鼻涕,纠正挖鼻、揉鼻等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯。饮食宜清淡,多吃水果、蔬菜,忌辛辣刺激性饮食,保持大便通畅,保持心情舒畅。

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