眩晕指头晕眼花、起则晕倒的一种常见多发病或继发宿疾。中医多认为此病因肝风内动、气虚挟痰上扰，或肾水不足、虚火上炎，或命门火衰、虚阳上浮所致。

选穴取穴

桥弓、风池、风府、大椎、曲池、内关、肺俞、心俞、膈俞、肩井、中脘、梁门、气海、关元、肝俞、肾俞、命门、气海俞、关元俞、涌泉等穴及分推前额和摩腹。

【按摩方法】

步骤1

推双侧桥弓穴20～30次，拿肩井、风池等穴5～6次，按揉双侧曲池穴、内关穴各1分钟，再分推前额8次。

步骤2

拇指推法或以大鱼际揉法于中脘、梁门、气海、关元等穴各1分钟。用手掌沿顺时针方向摩腹部3～5分钟。

步骤3

从风府穴沿督脉推向大椎穴，推脊椎两侧膀胱经3～5遍。按揉肝俞、肺俞、心俞、膈俞、肾俞、命门、气海俞、关元俞、涌泉等穴各1分钟。

温馨提示

发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免进食刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。发作间歇期不宜单独外出，以防出现危险。