腰，腰部；阳，阴阳之阳；关，机关。督脉为阳。穴属督脉，位于腰部转动处，如腰之机关。

 【主治】

祛寒除湿，舒筋活络。主治腰骶痛、下肢痿痹、遗精、阳痿、月经不调。

 【部位】

在腰部脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

 【快速取穴】

两侧髂前上棘连线与脊柱交点处，可触及一凹陷处即是。

 【特效按摩】

左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部揉按腰阳关3~5分钟，可治腰膝酸痛、阳痿、早泄等。

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链接：活跃的人体十二经脉图解

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