经络图解 膀胱经穴位 申脉穴,安神宁心治失眠

申脉穴,安神宁心治失眠

▲点击蓝字关注 @按摩图,一个专注推拿按摩的公众号申,伸展的意思;脉,经脉。指其可治经脉之屈伸不利、气郁而呻等症,且可内应膀胱之本府也。

【主治】

镇惊安神,止痫宁心。主治失眠,癫狂,痫症,中风,偏、正头痛眩晕

【部位】

在踝部,外踝下缘与跟骨之间凹陷中。

申脉穴,安神宁心治失眠

【快速取穴】

正坐垂足着地,外踝垂直向下可触及一凹陷,按压有酸胀感处即是。

申脉穴,安神宁心治失眠

【特效按摩】

按摩申脉可缓解头痛、眩晕、腰腿酸痛等症状;每天用拇指指腹揉按1~3分钟,可增强人体对寒冷的耐受性。

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养生小妙招:

一不小心闪了腰,弹拨两穴可缓解!

风是百病之始,秋风起,护好身上7处挡风墙!
静脉曲张,这两个穴位是首选
手脚冰凉、面色差?用用这个穴位!
这个美人穴,让你美丽动人,延缓衰老
神奇的耳朵洁净器——翳风

无负担丰胸——天池
抗击虚劳有一套——膏肓
晚年生活更安逸——养老
轻松消除胃胀——极泉
排湿大穴——阴陵泉
润通肠道好手——大横
人体牛黄解毒丸——内庭
胸腹疾病的总管——公孙
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预防五十肩的良穴——肩髃
人体营养中转站——天枢
缓解焦躁情绪——大敦
排除体内浊气的窗口——云门
人气之会,宽胸理气——膻中
旦夕祸福有根据——印堂
脾胃之疾,无所不疗——中脘
人体的命门——神阙
人体性命之祖——气海
第一性保健大穴——关元
极泉穴,治冠心病的常用穴
青灵穴,祛除疼痛无烦恼
少海穴,常按少海,疼痛不来
丘墟穴,保肝壮胆,一穴两用,实乃人体之要穴也!
最好用的养胃大穴,经常按冲阳吃饭特香
灵道穴,癫痫止抽就用它

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