▲点击蓝字关注 @按摩图，一个专注推拿按摩的公众号跗，足背；阳，阴阳之阳。外为阳，上为阳；穴在小腿外侧足背外上方。

【主治】

舒筋活络，退热散风。主治腰、骶、髋、股后外侧疼痛。

【部位】

在小腿后外侧，昆仑直上3寸，腓骨与跟腱之间。

【快速取穴】

平足外踝向上量4横指，按压有酸胀感处即是。

【特效按摩】

拇指指节刮按跗阳1~3分钟，对外踝肿痛、脚麻痹等病症具有明显疗效。

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养生小妙招：

一不小心闪了腰，弹拨两穴可缓解！

风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙！
静脉曲张，这两个穴位是首选
手脚冰凉、面色差？用用这个穴位！
这个美人穴，让你美丽动人，延缓衰老！
神奇的耳朵洁净器——翳风穴

无负担丰胸——天池穴
抗击虚劳有一套——膏肓穴
晚年生活更安逸——养老穴
轻松消除胃胀——极泉穴
排湿大穴——阴陵泉穴
润通肠道好手——大横穴
人体牛黄解毒丸——内庭穴
胸腹疾病的总管——公孙穴
缓解急性疼痛症——梁丘穴
减肥不反弹——丰隆穴
预防五十肩的良穴——肩髃穴
人体营养中转站——天枢穴
缓解焦躁情绪——大敦穴
排除体内浊气的窗口——云门穴
人气之会，宽胸理气——膻中穴
旦夕祸福有根据——印堂穴
脾胃之疾，无所不疗——中脘穴
人体的命门——神阙穴
人体性命之祖——气海穴
第一性保健大穴——关元穴
极泉穴，治冠心病的常用穴
青灵穴，祛除疼痛无烦恼
少海穴，常按少海，疼痛不来
丘墟穴，保肝壮胆，一穴两用，实乃人体之要穴也！
最好用的养胃大穴，经常按冲阳吃饭特香
灵道穴，癫痫止抽就用它