肩前穴:舒筋通络,治疗肩部疾病!

肩前穴是经外奇穴,可以治疗肩周炎、上肢瘫痪、肩臂内侧痛等。 肩前穴位置就是肩部病症非常容易疼痛的地方,刺激这个穴位不仅可以起到缓解疼痛的效果,而且对其他一些肩部疼痛,也有很好的疗效…

肩前穴是经外奇穴,可以治疗肩周炎、上肢瘫痪、肩臂内侧痛等。

肩前穴位置就是肩部病症非常容易疼痛的地方,刺激这个穴位不仅可以起到缓解疼痛的效果,而且对其他一些肩部疼痛,也有很好的疗效。

取穴位置

肩前穴在人体的肩部,在腋前的褶皱顶端与肩髃穴连线的中点的位置。
快速取穴:腋窝的前面有个纹头,纹头上一寸的地方。

肩前穴:舒筋通络,治疗肩部疾病!

操作方法

用拇指按压在两侧的肩前穴穴位上,用力深按30秒,然后松开休息,连续反复多次。之后再分别按照顺时针方向和逆时针方向,旋转按揉肩前穴3-5分钟即可,注意按揉时力度要缓和适中,每日2-3次。
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链接:活跃的人体十二经脉图解

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