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复溜穴,滋补肾阴数它强

复,同“伏”,深伏;溜,流动。穴居照海之上,在此指经气至“海”入而复出并继续溜注之意。【主治】补肾益阴,清热利水。主治水肿、腹胀、腰脊强痛、盗汗、自汗。【部位】在小腿内侧,内踝尖上2寸,跟腱的前缘。【快速…

复,同“伏”,深伏;溜,流动。穴居照海之上,在此指经气至“海”入而复出并继续溜注之意。

【主治】

补肾益阴,清热利水。主治水肿、腹胀、腰脊强痛、盗汗、自汗。

【部位】

在小腿内侧,内踝尖上2寸,跟腱的前缘。

复溜穴,滋补肾阴数它强

【快速取穴】

先找到太溪,直上量3横指,跟腱前缘处,按压有酸胀感处即是。

复溜穴,滋补肾阴数它强

【特效按摩】

用拇指指腹由下往上推按复溜1~3分钟,可缓解腹泻、盗汗、四肢乏力、腰脊强痛。

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