后,前后之后;溪,山洼流水之沟。第5掌指关节后凹陷如沟。指穴位于第5掌骨之后方。
【主治】
清心安神,通血活络。主治颈肩痛、肘臂痛、汗多、落枕、急性腰扭伤。
【部位】
在手内侧,第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
【快速取穴】
握拳,小指掌指关节后有一皮肤皱襞突起,其尖端处即是。
【特效按摩】
以一手握另一手掌背,弯曲拇指,垂直下压后溪,每次掐按1~3分钟,可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症。
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