足太阴脾经活跃时间：巳时（9点～11点）

巳时脾经旺，造血身体壮。9点到11点是早餐从胃部进入小肠吸收的阶段。脾的功能好，消化吸收好，血液质量就好，血气充足，自然身体强壮。

经络循行

足太阴脾经起于足大趾末端（隐白穴），沿着大趾内侧赤白肉际，上行至内踝前面，再上腿内侧，沿着胫骨后面，交出足厥阴经的前面，经膝、股部内侧前缘，进入腹部，属于脾脏，联络胃，通过横膈上行，挟食道旁边，连系舌根，分散于舌下；胃部支脉向上再通过横膈，流注于心中，与手少阴经相连接。

联系脏腑：属脾，络胃，与心、肺等有直接联系。

☆足太阴脾经从脚大趾开始，向上经过脚踝，沿着下肢内侧到腹胸部，最后到腋下的大包穴处，即由下肢向上流至躯干。将两侧循行图联系起来看，它像一个不太规则的“儿”字，也像一个别致的高脚杯。

足太阴脾经经穴歌

足太阴脾由足 ，隐白先从内侧起，

大都太白继公孙，商丘直上三阴交，

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，

府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，

胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，足阳明胃经所属穴计有隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴。

本经脉主治症候

中医认为脾有生成血液、吸收水谷精华并转化为气血津液的功能，还有统摄约束血液不外逸的作用（出血症的治疗）。“脾主思”，过度思虑会伤脾，而脾经又与胃密切相关，主管食物的消化吸收功能，所以脾对生命活动所需的能量至关重要。因此本经上的穴位对脾胃病、妇科以及前阴病等有很好疗效。

本经脉关键穴位

隐白治崩漏；

大都、太白治胃痛、腹痛、吐泻；

公孙治心、胸、胃的疾患；

三阴交调理脾、肝、肾经气，除治消化不良外，还治一切妇科及男性生殖病，也治肝肾阴虚造成的失眠多梦；

地机治小便不利、痛经；

阴陵泉治水肿、腹胀、黄疸及膝痛；

血海调治一切血症，兼治湿疹；

大横治腹泻、便秘；

大包治气喘、胸胁痛。