内，里边；庭，庭院。本穴在厉兑之里，犹如门内的庭院。

【主治】

清胃泻火，理气止痛。主治腹痛、腹泻、牙痛、头面痛、咽喉肿痛。

【部位】

在足背，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【快速取穴】

足背第2、第3趾之间，皮肤颜色深浅交界处即是。

【特效按摩】

用一手拇指指腹放在对侧内庭上，适当用力上下推动，有消肿止痛的功效。可治口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

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链接：活跃的人体十二经脉图解

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