解,分解;溪,沟溪,指体表较小凹陷。穴在踝关节前骨节分解凹陷中。
【主治】
清胃化痰,镇惊安神,舒筋活络。主治面部浮肿、腹胀、下肢肿痛、头痛、眩晕、癫狂。
【部位】
在踝部,踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
【快速取穴】
足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,足背两条肌腱之间即是。
【特效按摩】
经常用拇指指腹向内用力按压解溪,每次1~3分钟,可以强壮内脏器官,健胃益脑。
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