解，分解；溪，沟溪，指体表较小凹陷。穴在踝关节前骨节分解凹陷中。

【主治】

清胃化痰，镇惊安神，舒筋活络。主治面部浮肿、腹胀、下肢肿痛、头痛、眩晕、癫狂。

【部位】

在踝部，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

【快速取穴】

足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，足背两条肌腱之间即是。

【特效按摩】

经常用拇指指腹向内用力按压解溪，每次1~3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。

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链接：活跃的人体十二经脉图解

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