足太阳膀胱经循行路线图及67个穴位位置图

太阳膀胱经活跃时间:

申时(15点~17点)

申时津液足,养阴身体舒。此时膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液在体内循环。适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴清火的茶水对阴虚的人最有效。

经络循行

足太阳膀胱经起于目内眦(睛明穴),上额交会于巅顶(百会穴,属督脉);巅顶部支脉从头顶到颞颥部,巅顶部直行脉从头顶入里联络于脑,分开下行项后,沿着肩胛部内侧,挟着脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入体腔,联络肾脏,属于膀胱;腰部支脉向下通过臀部,进入腘窝中;后项的支脉通过肩胛骨内缘直下,经过臀部(环跳穴,属足少阳胆经)下行,沿着大腿外侧,与腰部下来的支脉会合于腘窝中,从此向下,通过腓肠肌,出于外踝的后面,沿着第五跖骨粗隆,至小趾外侧端(至阴穴),与足少阴经相接。

联系脏腑:属膀胱,络肾,与心、脑有联系。

☆足太阳膀胱经是一条主要经过人体后背的经络,从平面图上看去有些骇人,仿佛背上趴了一只巨大的蜈蚣。

足太阳膀胱经经穴

足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,

眉头直上眉冲位,五处承光通天

络却玉枕天柱边,大杼风门肺俞

厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,

气大关小膀中白,上髎次髎中后下,

会阳须下尻旁取,还有附分在三行,

魄户膏肓神堂膈关魂门当,

阳纲意舍及胃仓肓门志室胞肓

秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳

委中在下合阳去,承筋承山相次长,

飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门,

京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。

☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载,足太阳膀胱经所属穴计有睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞关元俞、小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞、上髎、次髎、中髎下髎、会阳、附分、魄户、膏肓、神堂、 、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴,共67穴。

本经脉主治症候

足太阳膀胱经能够整体性地调整内脏功能,主治头面五官病,项、背、腰、下肢病症及神志病,位于背部两条侧线的背俞穴及其他腧穴主治相应的脏腑病症。

本经脉关键穴位

大杼是骨会,可治疗骨病;

风门有治肺和祛风解表的作用,主要用于外感风症;

膈俞主治血症,并能治呃逆;

委中除治疗腰腿痛外,还可以治疗急性胃肠炎、中暑,具有泄热散热、活血化瘀之效;

至阴有治疗头面之疾和催产、纠正胎位的特殊作用。

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

1睛明穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

主治疾病:近视、目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、目翳。

2攒竹穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在面部,眉头陷中,眶上切迹处。

主治疾病:目视不明、眼睑动、迎风流泪、眼睑下垂。

3眉冲穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头部,攒竹穴直上入发际0.5寸,神庭穴与曲差穴连线之间。

主治疾病:1 头痛眩晕、鼻塞。2 癫痫。

4曲差穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头部,前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭穴与头维穴连线的内1/3中1/3交点上。

主治疾病:1 头痛目眩、目视不明。2 鼻塞、鼻出血。

5五处穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头部,前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、目眩、目视不明。2 痫证。

6承光穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头部,前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、目眩、癫痫。2 目视不明、鼻塞。

7通天穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头部,前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。

主治疾病:1 鼻渊、鼻出血。2 头痛、眩晕。

8络却穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在两耳尖连线上4寸,正中线旁开1.5寸。

主治疾病:1 耳鸣、鼻塞、目视不明。2 头晕、癫狂痫。

9玉枕穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在头后部,后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。

主治疾病:1 头项痛。2 目痛、目视不明、鼻塞。

10天柱穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在项后部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,后发际正中旁开1.3寸。

主治疾病:1 项强、肩背痛。2 头痛、眩晕。3目赤肿痛、目视不明、鼻塞。

11大杼穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 头痛、肩背痛。2 咳嗽、发热。

12风门穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 伤风、咳嗽气喘、发热。2 头痛、项强、胸背痛。

13肺俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 咳嗽气喘、咳血、鼻塞。2 骨蒸潮热、盗汗。3 皮肤瘙痒、瘾疹。

14厥阴俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 呕吐。2 咳嗽、胸满。3 心痛、心悸。(穴位大全公众号:xueweidaquan)

15心俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、梦遗。2 咳嗽、盗汗、吐血。

16督俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 心痛、胸闷、气喘。2 腹痛、腹胀、胃痛、呃逆。

17膈俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 胃脘痛、呕吐、呃逆、饮食不下、吐血。2 咳嗽气喘、潮热盗汗。3 瘾疹。

18肝俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 黄疸、胁痛、脊背痛。2 目赤、目视不明、夜盲。3 眩晕、癫狂痫。4 吐血、出血。

19胆俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 黄疸、口苦、呕吐、饮食不化、呕吐、胸胁痛。2 肺痨、潮热。

20脾俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 背痛、腹胀、呕吐、泄泻、便血、纳呆、完谷不化。2 水肿、黄疸。

21胃俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 胃脘痛、呕吐、腹胀肠鸣。2 胸胁痛。

22三焦俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 水肿、小便不利。2 腹胀肠鸣、泄泻、痢疾。3 腰脊强痛。

23肾俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 腰痛、遗精、阳痿、月经不调、带下、遗尿、小便不利、水肿。2 耳鸣、耳聋。3咳喘少气。

24气海俞

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 腰痛、痛经。2 腹胀、肠鸣、痔疮。

25大肠俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 腰痛。2 腹胀、泄泻、便秘、痢疾、痔疾。

26关元俞

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治疾病:1 腰痛、腹胀、泄泻、小便不利或频数、遗尿。2 消渴。

27小肠俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。

主治疾病:1 遗精、遗尿、尿血、带下、疝气。2 腹痛、泄泻、痢疾。3 腰腿痛。

28膀胱俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。

主治疾病:1 小便不利、尿频、遗尿、遗精。2 泄泻、便秘。3 腰脊强痛。

29中膂俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。

主治疾病:1 泄泻、痢疾、疝气。2 腰脊强痛。

30白环俞穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。

主治疾病:1 带下、月经不调、遗尿、疝气、遗精。2 腰骶疼痛。

31上髎穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,髂后上棘与后正中线之间,适对第1骶后孔处。

主治疾病:1 月经不调、带下、遗精、阳痿、阴挺、小便不利。2 腰脊痛。

32次髎穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,髂后上棘下内方,适对第2骶后孔处。

主治疾病:1 月经不调、痛经、带下、小便不利、遗精。2 腰痛、下肢痿痹。

33中髎穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,次髎下内方,适对第3骶后孔处。

主治疾病:1 月经不调、带下、小便不利。2 便秘、泄泻。

34下髎穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,中髎下内方,适对第4骶后孔处。

主治疾病:1 小便不利、带下、痛经。2 小腹痛、腰骶痛。

35会阳穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在骶部,尾骨端旁开0.5寸。

主治疾病:1 泄泻、痢疾、痔疾。2 阳痿、带下。

36承扶穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在大腿后面,臀下横纹的中点。

主治疾病:1 腰腿痛、下肢瘫痪。2 痔疾。

37殷门穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在大腿后面,承扶与委中的连线上,承扶穴下6寸。

主治疾病:腰腿痛、下肢痿痹。

38浮郄穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腘横纹外侧端,委阳穴上1寸,股二头肌腱的内侧。

主治疾病:1 腘筋挛急、臀股麻木疼痛、下肢痿痹。2 便秘。

39委阳穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腘横纹外侧端,股二头肌腱的内侧。

主治疾病:1 腹满、小便不利、水肿。2 腰脊强痛、下肢挛痛。

40委中穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

主治疾病:1 腹痛、吐泻、小便不利、遗尿。2 腰痛、下肢痿痹。3 丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮。

精确取穴:在背部,第3胸椎棘突下,旁开3寸。

41附分穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第2胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:颈项强痛、肩背拘急、肘臂麻木。

42魄户穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

主治疾病:1 咳嗽、气喘、肺痨、咳血。2 肩背痛、项强。

43膏肓穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第4胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 咳嗽气喘、盗汗、肺痨。2 健忘、遗精。3 羸瘦、虚劳。

44神堂穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第5胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 咳嗽、气喘、胸闷、背痛。2 心痛、心悸。

45譩譆

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第6胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 咳嗽、气喘。2 疟疾、热病。3 肩背痛。

46膈关穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第7胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 呕吐、嗳气、呃逆、饮食不下。2 脊背强痛。

47魂门穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第9胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 胸胁痛、背痛。2 饮食不下、呕吐、泄泻。

48阳纲穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第10胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 肠鸣、泄泻、腹胀腹痛。2 黄疸、消渴。

49意舍穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第11胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐。

50胃仓穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在背部,第12胸椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 胃脘痛、腹胀肠鸣、小儿食积、水肿。2 背脊痛。

51肓门穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第1腰椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 腹痛、痞块、便秘。2 妇人乳疾。

52志室穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开3寸。

主治疾病:1 遗精、阳痿、小便不利、水肿、月经不调。2 腰脊强痛。

53胞肓穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在臀部,平第2骶部后孔,骶正中内嵴旁开3寸。

主治疾病:1肠鸣、腹胀、便秘。2 小便不利、阴肿。3 腰脊痛。

54秩边穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在臀部,平第4骶部后孔,骶正中嵴旁开3寸。

主治疾病:1痔疾、便秘、小便不利、阴痛。2 腰腿疼痛、下肢痿痹。

55合阳穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在小腿后面,委中穴与承山穴的连线上,委中穴下2寸。

主治疾病:1 疝气、崩漏。2 腰脊强痛、下肢痿痹。

56承筋穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在小腿后面,委中穴与承山穴的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中穴下5寸。

主治疾病:1 痔疾、便秘。2 腰腿拘急疼痛、下肢挛痛。

57承山穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角的凹陷处。

主治疾病:1 转筋、腰腿拘急疼痛、脚气。2 痔疾、便秘。

58飞扬穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上7寸,承山穴外下方1寸处。

主治疾病:1 头痛、目眩、鼻塞、鼻衄。2 腰背痛、腿软无力。3 痔疾。

59跗阳穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。

主治疾病:1 头痛、头重。2 腰腿痛、下肢痿痹、踝部肿痛、急性腰扭伤。

60昆仑穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间凹陷处。

主治疾病:1 头痛、项强、目眩、鼻衄。2 腰痛、足跟肿痛。3 难产、癫痫。

61仆参穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。

主治疾病:1 足跟痛、下肢痿痹。2 癫痫。

62申脉穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

主治疾病:1 头痛、眩晕、失眠、癫狂痫。2 目赤痛、眼睑下垂。3 腰腿痛、项强、足外翻。

63金门穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧,外踝前缘直下,骰骨下缘处。

主治疾病:1 头痛、癫痫、小儿惊风。2 腰痛、下肢痹痛、外踝肿痛。

64京骨穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。

主治疾病:1 头痛、项强、目翳、癫痫。2 腰腿痛。

65束骨穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。(穴位大全公众号:xueweidaquan)

主治疾病:1 头痛、项强、目眩、鼻衄。2 癫狂。3 腰背痛、下肢后侧痛。

66足通谷穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。

主治疾病:1 头痛、项强、癫狂。2 目眩、鼻衄。

67至阴穴

【经络图解】膀胱经67个高清穴位图

精确取穴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

主治疾病:1 胎位不正、难产、胞衣不下。2 头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。

 

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