足，下肢；三，数词；里，古代有以里为寸之说。穴在下肢，位于外膝眼下三寸。
【主治】
健脾和胃，通经活络。主治胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、高脂血症、头痛、眩晕、鼻塞、癫痫、半身不遂、脾胃虚弱、贫血、手足怕冷、湿疹、荨麻疹、小儿咳嗽、小儿发热。
【部位】
在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
【快速取穴】
站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
【特效按摩】
每天用拇指或中指按压足三里5~10分钟，每分钟按压15~20次，长期坚持，可使人精神焕发，精力充沛，益寿延年。
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