【读音】

fēng lóng

【丰隆穴名释义】

丰,丰满;隆,隆盛。穴在伸趾长肌外侧与腓骨短肌之间,该处肌肉丰满而隆起,故名。

【丰隆穴位位置图】

在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌前缘2横指(中指)处(图①)。

【图解丰隆穴位的位置】

1.坐位屈膝,先确定条口位置,从条口穴向后量1横指,按压有沉重感。

2.坐位屈膝,先确定犊鼻的位置,取犊鼻与外踝尖连线的中点,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压有沉重感(图②)。

【丰隆穴养生功效】

健脾化痰,和胃降逆。主治咳嗽,痰多,哮喘;头晕;癫狂,癫痫;下肢不遂;腹胀,便秘。

【按摩丰隆穴作用和好处】

趋湿化痰找丰隆。

【经穴养疗法】

刺法:直刺1.0～1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:指揉法、点按法、擦法。

【特别说明】

足阳明胃经之络穴。