四，四方；白，光明。穴在目下，能治眼病，改善视觉，明见四方。

【主治】

祛风明目，通经活络。主治近视、目赤痛痒、迎风流泪、白内障、面瘫。

【部位】

在面部，双眼平视时，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

【快速取穴】

食指和中指伸直并拢，中指指腹贴两侧鼻翼，食指指尖所按凹陷处即是。

【特效按摩】

双手食指伸直，以食指指腹揉按左右四白，有酸痛感，每次1~3分钟。可以缓解眼疲劳、眼干涩等。

链接：活跃的人体十二经脉图解

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