支沟穴,排除体内毒素

支,通“肢”;沟,沟渠。支,在此指上肢。穴在上肢尺骨与桡骨间沟中。 【主治】 清利三焦,通腑降逆。主治胸胁痛、腹胀、便秘、心绞痛、上肢瘫痪。 【部位】 在前臂外侧,腕背侧远端横纹上…

支,通“肢”;沟,沟渠。支,在此指上肢。穴在上肢尺骨与桡骨间沟中。

【主治】

清利三焦,通腑降逆。主治胸胁痛、腹胀、便秘、心绞痛、上肢瘫痪。

【部位】

在前臂外侧,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。

支沟穴,排除体内毒素

【快速取穴】

抬臂俯掌,掌腕背横纹中点直上4横指,前臂两骨头之间的凹陷处即是。

支沟穴,排除体内毒素

【特效按摩】

按揉支沟3~5分钟,可清除体内堆积宿便,防止便秘、腹胀。

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