地，土地，指下肢；机，机要。穴在下肢，肌肉最为丰富，是小腿运动的机要部位。
【主治】
健脾渗湿，调经止带。主治腹胀腹痛、月经不调、遗精、糖尿病。
【部位】
在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。
【快速取穴】
先找到阴陵泉，直下量4横指即是。
【特效按摩】
每天用中指指腹垂直用力按压1~3分钟，能调节胰岛素分泌，降低血糖。
链接：活跃的人体十二经脉图解
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