商丘穴,足踝扭伤就揉它

商,五音之一,属金;丘,丘陵。此为足太阴脾经经穴,属金,在丘陵样内踝的下方。 【主治】 健脾化湿,通调肠胃。主治腹胀、肠鸣、痔疮、两足无力、足踝痛。 【部位】 在踝部,内踝前下方,…

商,五音之一,属金;丘,丘陵。此为足太阴脾经经穴,属金,在丘陵样内踝的下方。


【主治】


健脾化湿,通调肠胃。主治腹胀、肠鸣、痔疮、两足无力、足踝痛。


【部位】


在踝部,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中。


商丘穴,足踝扭伤就揉它


【快速取穴】


足内踝前下方凹陷处即是。


商丘穴,足踝扭伤就揉它


【特效按摩】


足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘,每次1~3分钟,长期坚持对踝关节有很好的保养作用。


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