​肩髃穴,预防“五十肩”

▲点击蓝字关注 @按摩图,一个专注推拿按摩的公众号 肩,肩部;髃,隅角。穴在肩角部。 【主治】 疏经活络,疏散风热。主治肩臂疼痛、肩周炎、肩痛、上肢不遂。 【部位】 在肩…

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肩,肩部;髃,隅角。穴在肩角部。


【主治】


疏经活络,疏散风热。主治肩臂疼痛、肩周炎、肩痛、上肢不遂。


【部位】


在肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。



【快速取穴】


正坐,屈肘抬臂与肩同高,另一手中指按压肩尖下,肩前呈现凹陷处即是。


​肩髃穴,预防“五十肩”


【特效按摩】


中指和食指并拢,以指腹垂直按压穴位,两肩按摩方法相同,每日早晚按摩,左右各按揉1~3分钟。可治肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。


(以上内容来源于网络  版权归原作者所有)


养生小妙招:


  • 一不小心闪了腰,弹拨两穴可缓解!

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  • 静脉曲张,这两个穴位是首选

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  • 人体性命之祖——气海穴

  • 第一性保健大穴——关元穴

  • 极泉穴,治冠心病的常用穴

  • 青灵穴,祛除疼痛无烦恼

  • 少海穴,常按少海,疼痛不来

  • 丘墟穴,保肝壮胆,一穴两用,实乃人体之要穴也!

  • 最好用的养胃大穴,经常按冲阳吃饭特香

  • 灵道穴,癫痫止抽就用它

​肩髃穴,预防“五十肩”

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