​臂臑穴,眼睛的保健师

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臂,通指上肢;臑,上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。


【主治】


清热明目,通络止痛。主治眼部疾病、手臂肿痛、上肢不遂、肩周炎。


【部位】


在臂部,曲池上7寸,三角肌下端。



【快速取穴】


屈肘紧握拳,使三角肌隆起,三角肌下端偏内侧,按压有酸胀感处即是。


​臂臑穴,眼睛的保健师


【特效按摩】


将艾灸条对准臂臑,距皮肤2~3厘米,每次灸5~10分钟,对白内障、视神经萎缩有辅助疗效;按揉臂臑3~5分钟,可缓解颈、肩部酸痛。


(以上内容来源于网络  版权归原作者所有)


养生小妙招:


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