【特别叮嘱】

该方只适合血热实证，而身体虚寒、准备怀孕的妇女要少吃芹菜。

配方：鲜芹菜、鲜藕各120克，生油15毫升，精盐少许。

制法：将芹菜和藕洗净，芹菜切成1寸长，藕切片；锅置于旺火上，下生油烧热，放入芹菜、藕片，加入适量精盐，翻炒5分钟，再放入适量味精即成。

用法：经前服用，每日1次，3～5次为1个疗程。

功效：调治月经提前，伴随有大便干燥、脸上长痘等症状。

芹菜的膳食纤维很多，可以养血补虚、清肝明目、调经止带，对调治女性疾病效果很好。生藕甘寒，能凉血止血、清除胃热；熟藕甘温，能健脾开胃、益气补心。