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芹菜炒藕片 缓解经早,平和身心

【特别叮嘱】 该方只适合血热实证,而身体虚寒、准备怀孕的妇女要少吃芹菜。 配方:鲜芹菜、鲜藕各120克,生油15毫升,精盐少许。 制法:将芹菜和藕洗净,芹菜切成1寸长,藕切片;锅置于旺火上,下生油烧热,放入芹…

【特别叮嘱】

该方只适合血热实证,而身体虚寒、准备怀孕的妇女要少吃芹菜。

配方:鲜芹菜、鲜藕各120克,生油15毫升,精盐少许。

制法:将芹菜和藕洗净,芹菜切成1寸长,藕切片;锅置于旺火上,下生油烧热,放入芹菜、藕片,加入适量精盐,翻炒5分钟,再放入适量味精即成。

用法:经前服用,每日1次,3~5次为1个疗程。

功效:调治月经提前,伴随有大便干燥、脸上长痘等症状。

芹菜的膳食纤维很多,可以养血补虚、清肝明目、调经止带,对调治女性疾病效果很好。生藕甘寒,能凉血止血、清除胃热;熟藕甘温,能健脾开胃、益气补心。

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