尺,指尺部(腕至肘之前臂);泽,沼泽。穴在尺部肘窝陷中,脉气流注入此,如水注沼泽。
【主治】
清泻肺热,通络止痛。主治气管炎、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
【部位】
在肘部,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
【快速取穴】
屈肘时,触及肌腱,其外侧缘即是。
【特效按摩】
弯曲拇指,以指腹按压,每次左右手各按压1~3分钟。坚持按摩可补益肺和肾,调节身体虚实。
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