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【足太阴脾经】大都穴的准确位置图及功效

大,大小之大;都,都会。穴在大趾,为经气聚散之处。 【主治】腹胀、腹痛、呕吐、便秘、胃痛、小儿惊风。 【针刺】直刺0.2~0.3寸,局部酸胀。 【配伍】腹胀:大都配天枢。 精准定位:在足趾,第1跖趾关节远端赤白肉…

大,大小之大;都,都会。穴在大趾,为经气聚散之处。

【主治】腹胀、腹痛、呕吐便秘、胃痛、小儿惊风。

【针刺】直刺0.2~0.3寸,局部酸胀。

【配伍】腹胀:大都天枢

精准定位:在足趾,第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。

大都穴

特效按摩:常用拇指指腹按揉大都,每次300下,可有效缓解抽筋。

大都穴

快速取穴:足大趾与足掌所构成的关节,前下方掌背交界线凹陷处即是。

大都穴

按摩大都穴的作用: 

按摩脾经大都穴作用一,增强消化能力

要增强消化能力,需要每天对大都穴进行按摩,二脚的穴位都要按,按摩10分钟左右,以自己能耐受的时间合力度为准。也可以直接用艾条艾灸大都穴,把艾条点着,悬在大都穴上房2~3厘米处,用点着的一端对着大都穴灸,每次灸5分钟,每周3次,效果也比较明显。艾灸大都穴,还特别适合那些情绪抑郁的人,也适合那些工作压力特别大的人。

按摩脾经大都穴作用二,补钙

您知道人体为什么会缺钙吗?不是因为钙片吃的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙的真正原因。特别是冬季,太阳照的少,而影响钙的吸收,999穴位网 www.lxjk999.com这时,您只要揉一揉脾经大都穴,就能帮您吸收钙了。认为是“脾经堵塞,钙无法吸收”,治疗房法为:每天按摩脾经大都、商丘二穴各3分钟。结果3天后腿抽筋消失。

按摩手法:每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注:大都穴除了可以补钙之外,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。

另外,有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉,这样配合起来治疗,效果更好。

按摩脾经大都穴作用三,缓解抑郁情绪

如果您或家人、朋友有上述情况,一定要学会使用大都穴,它是缓解抑郁情绪的大穴。使用房法有二种,一种就是传统的按揉刺激,二侧都按,每天按揉10分钟,或者不拘泥于时间,以自己能耐受的时间合力度为准。这个房法不但适合情绪抑郁的人,也适合工作或生活压力大的人作为苹常保健之用,经常按揉大都穴,防止情绪抑郁。另外,您还可以直接艾灸大都穴,效果更明显,每次灸5~7分钟,每周2~3次就可以了。

栾博士解读

定位:仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘,当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。

功效:治一切嘴唇毛病,如嘴唇肿、干、红、紫、裂口等。

取两片养脾贴分别贴于两大都穴即可。

脾经太白

图解找穴取穴速学速查

【读音】

dà dū

大都穴名释义】

大,大小之大;都,都会。穴在大趾,为经气所留聚之处。

大都穴

【大都穴位位置图】

在足趾,第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中(图①)。

【图解大都穴位的位置】

1.正坐,在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)前下方掌背交界线处可触及一凹陷,按压有酸胀感(图②)。

2.在足趾,第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中,按压有酸胀感。

【大都穴养生功效】

健脾和中,泄热止痛。主治腹胀,呕吐,腹泻,胃痛,便秘;热病无汗;脑血管疾病后遗症;小儿抽搐;足趾痛,肢端寒冷。

【按摩大都穴作用和好处】

经穴养疗法】

刺法:直刺0.3~0.5寸。灸法:艾炷灸1~3壮,艾条灸10~15分钟。推拿:点按法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配足三里穴天枢穴,主治腹胀。2.配公孙穴中脘穴,主治胃痛。

【特别说明】

1.足太阴脾经之经穴。2.孕妇及产后百日内禁灸。

经穴秘密

大都荥穴,属火

别名:太都。

穴义:脾经的生发之气在此聚集。

名解:1)大都。大,穴内气血场的范围大也。都,都市也,物质的集散之所也。大都名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气,至本穴后为聚集之状,如都市之物质聚散也,故名大都。太都名意与大都同,太,通大。

2)脾经荥穴。荥,极小的水流。本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气,富含水湿,至本穴后部分水湿之气散热冷降归地,所降之水也小,故为脾经荥穴。

3)本穴属火。属火,指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。本穴物质为隐白穴传来的气化之气,至本穴后为散热冷降的变化,所散之热上炎于天,体现出火的炎上特性,故本穴属火。

气血特征:气血物质为天部的水湿云气。

运行规律:水湿云气聚集本穴后以横行的风气传向太白穴。

功能作用:散发脾热。治法:寒则补之,热则泻之。

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