经络图解 穴位大全 【足太阴脾经】公孙穴的准确位置图及功效

【足太阴脾经】公孙穴的准确位置图及功效

公,有通的意思;孙,孙络,在此特指络脉,脾经之络脉是从此通向胃经的。

【主治】呕吐、腹痛、胃痛、失眠、小儿腹泻、小儿厌食。

【针刺】直刺0.5~1.0寸,深刺可透涌泉穴,局部酸胀,针感可放射至整个足底。

【配伍】呕吐、眩晕公孙膻中内关

公孙穴

精准定位:在跖区,当第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。

公孙穴

 

特效按摩:用拇指指腹向内按压公孙,以有酸痛感为宜,可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。

公孙穴

快速取穴:足大趾与足掌所构成的关节内侧,弓形骨后端下缘凹陷处即是。

公孙穴
公孙穴的作用

正如公孙穴总督脾经合冲脉,统领全身。这个统领全身的穴位,最直接、最明显的效果体现在胸腹部。

公孙穴。它是足太阴脾经上的重要穴位,同时又与冲脉相通,所以它既能调治脾经,又能调治冲脉。脾属土,在人体居正中,主管运化水谷精微,输布周身;而冲脉则从上到下贯穿人体,与任脉并行,又与督脉相通。所谓“冲”,就是要冲、要道的意思,《灵枢经》说,冲脉是“十二经之海”,是“五脏六腑之海”,是“血海”,说白了,冲脉之气既能上贯于头部而为阳,又能下渗于下肢而为阴,是十二经脉合五脏六腑气血的要道。公孙穴是脾经合冲脉的能量的汇集点合调控中心,其作用之大,自不待言。

按摩公孙穴治胃痛、胃酸

作为脾经上的络穴,公孙穴归属于脾,联络于胃,又与胸腹部的冲脉相通,所以它有兼治脾胃合胸腹部等疾病的功效。“八脉交会八穴歌”说:“公孙冲脉胃心胸”,取之有“理气止痛”的功效。也就是说,胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。因此,可按摩公孙穴治胃痛、胃酸等症。在按摩公孙穴的同时,如果配以按摩中脘穴合内关穴等二穴,治胃痛、胃酸的效果更好。

按摩法:患者用拇指指腹着力于公孙穴之上,垂直用力按压,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再蹠屈足大趾,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右两侧交替进行,10~15分钟。每日一两次。

公孙穴缓解胃痛、胃胀

胃火清了,胃火太旺导致的胃痛自然会止住。想要清胃火,最好的方法就是按摩公孙穴了,每次按摩100下左右,力度以自己能够忍受为准。经常上胃火的人,最好每周按摩2~3次。还有的人容易胃胀,尤其是秋天的感冒等伤燥引起的胃胀,这种毛病很容易留下病根。如果您有这样的毛病,那么艾灸公孙穴便是最好的方法了。具体做法为:直接把艾条点着,悬在左侧公孙穴上方2~3厘米处,拿点着的一端对着穴位灸。每次灸5~7分钟,以穴位感觉温热不烫,而且胃里开始变暖和为宜。经常胃胀的人则每周灸2~3次。

脾经太白

公孙穴缓解劳累后的关节酸痛

人劳累后往往会关节酸或疼痛。这是为什么呢?《黄帝内经》说:“肺主治节。”劳累容易损耗肺气,从而影响“肺主治节”的功能,导致关节痛。如果膝盖痛在劳累后发作,那您可以用这个方法来治。您先逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴;刺激穴位5分钟后,如果您膝盖的疼痛有所好转,再在以上穴位中按着有酸痛感的穴位上做直接的灸法。

公孙穴调理妇科毛病

气血对于女子来说格外重要,冲脉和任脉的气血运行会直接影响女性的月经、怀孕和生育。将公孙穴和冲脉相联系,格外能调理妇科毛病。女性月经失调,可以在公孙穴的基础上,对关元穴(肚脐正下3寸处)、气海穴(肚脐之下1.5寸处)、天枢穴(肚脐两旁2寸处)以及三阴交穴进行治疗。把大蒜捣成泥状,取出一点点敷在公孙穴上,就能帮您调节月经。您也可以去药店买一些吴茱萸,捣碎之后加醋调和,敷在穴位上,用纱布裹住,再用胶布贴好即可。您可以每天在早晨吃饭之前敷上,中午吃晚饭后取下。

栾博士解读

定位:仰卧或正坐平放足底,在足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。

请看图示。大家先找太白穴,它在一根骨头的一端下方的,沿着这根骨头,找到这根骨头的小头,这小头的下方就是公孙穴。大家尝试着去摸那根骨头,很容易就能找到大头和小头的。

功效:

吃冷东西胃部不适,如胃痛、胃胀、不想吃饭等,都可以取两片养脾贴外贴在两公孙穴。

图解找穴取穴速学速查

【读音】

gōng sūn

公孙穴名释义】

公,通;孙,孙络。脾经之络脉从此通向胃经

【公孙穴位位置图】

在跖区,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处(图⑤)。

【图解公孙穴位的位置】

1.在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感(图⑥)。

2.正坐,在足大趾内侧后方,正当第1跖骨基底内侧的前下方,距太白穴1寸,按压有酸胀感。

【公孙穴养生功效】

健脾和胃,调理冲任。主治胃脘痛,胃脘堵闷,腹痛,泄泻,便血;心痛,胸闷;月经不调,产后血晕;逆气里急;癫痫;足跟痛。

【按摩公孙穴作用和好处】

经穴养疗法】

刺法:直刺0.5~0.8寸或透刺。

灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

推拿:点按法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配足三里穴中脘穴内关穴,主治胃痛。

2.配申脉穴昆仑穴,主治足跟痛。

【特别说明】

络穴,针刺时,局部有酸胀感。

经穴秘密

公孙足太阴络穴,冲脉足太阴之会

穴义:脾经与冲脉的气血相会后在此化为天部的水湿风气。

名解:1)公孙。公孙,公之辈与孙之辈也,言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土,其父为火,其公为木,其子为金,其孙为水。公孙名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。本穴物质来源于二个方面,一是太白穴传来的天部之气,二是由地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的高温地部经水出体表后急速气化与天部的气态物相合,形成了本穴天部中的水湿风气,故名公孙。(冲脉为经脉之海,其特点是”主渗灌溪谷”,其来源是位于人体重力场中心部的高温区胞宫,故其气血物质温压较高。而本穴位处人之足部,在地球重力场的制约下,冲脉流行至公孙穴的物质为下行的水液,流行的通道是冲脉的体内经脉,故冲脉气血出公孙穴后会急速气化。)

2)足太阴络穴。络,联络也。本穴物质为天部的水湿风气,其运行为横向输散脾胃二经,有联络脾胃二经各部气血的作用,故为足太阴络穴。

3)冲脉足太阴之会。理同公孙穴名解。

气血特征:气血物质为富含水湿的风气。

运行规律:循脾经上传商丘穴及传于胃经。

功能作用:以水湿风气的形式运化脾经之气。

治法:寒则补而灸之,热则泻之或水针。

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