关元穴取穴方法及功效:培肾固本、补益精血、调理冲任

关元穴 关元。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地…

关元穴

关元。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气,至本穴后,大部分水湿被冷降于地,只有小部分水湿之气吸热上行,本穴如同天部水湿的关卡一般,故名关元。

一、取穴方法

人体关元穴位于脐中下3寸处。

取穴时,平躺仰卧,肚脐下4横指与腹正中线的交点即为此穴。

关元穴

二、穴位功效

关元穴居于丹田,内应胞宫精室,为男子藏精女子蓄血之处,是生命之关要,真元之所存。且与肝、脾、肾三经,冲、督二脉关系密切,为生命之所系,一身元气之所在。按摩此穴有培肾固本、补益精血、调理冲任的功效,是古今保健要穴。现代研究表明,按摩关元穴,氧摄取率明显降低,耗氧量明显增高,能增加机体代偿能力,提高机体免疫功能。

三、穴位配伍

1 配气海、肾俞、神阙有培肾固本的作用,主治急救中风脱证。

2 配足三里、脾俞、公孙、大肠俞有补益元气、温中散寒的作用,主治虚劳、里急、腹痛。

3 配中极、大赫、肾俞、次髎、命门、三阴交有固精固脱的作用,主治男子不育症、阳痿、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿。

4 配太溪、肾俞有强体保健的作用,主治泻痢不止、五更泄泻。

四、此穴主治疾病

关元穴主治广泛,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿。此外对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退等症也有良好的治疗效果。

1 腹痛。

在关元穴用药熨的方法治疗可治疗腹痛。
取麦麸50克,切碎的葱白、生姜各30克,白酒30毫升,食醋15毫升,将其混合后放在铁锅里炒热,然后用布包好,趁热放在肚脐周围或者疼痛部位,药凉了以后再熨,此法对身体虚寒造成的腹痛有很好的疗效。

2 休克。

按压关元穴可使休克患者的血压、体温明显回升。关元穴不仅有升压的作用,而且对周围组织、毛细血管灌注不足有改善作用。所以关元穴是重要的休克急救穴位之一。

3 阳痿、不射精症。

用扶阳罐每天温灸3~5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

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