【足少阴肾经】肓俞穴的准确位置图及功效

肓俞 告别便秘的痛苦 [huāng shù] 主治 胃痉挛 习惯性便秘 肠炎 中医古籍《针灸铜人》中记载,肓俞穴治疗“大腹寒疝、大便干燥,腹中切痛”等病症。当腹部受凉之后,腹痛如刀…

肓俞 告别便秘的痛苦

[huāng shù]

主治

胃痉挛 习惯性便秘 肠炎

中医古籍《针灸铜人》中记载,肓俞穴治疗“大腹寒疝、大便干燥,腹中切痛”等病症。当腹部受凉之后,腹痛如刀绞,此时也拉不出大便来,哪怕用尽了吃奶的力气,将大便勉强挤出来。如果遇到了这种情况,只需要深深地吸气,同时按摩肓俞穴位,就能够使情况得到改善。

命名

肓,心下的膈膜,指穴位内膏脂之类的物质;俞,输的意思。“肓俞”的意思是胞宫中的膏脂之物由此穴外输体表。

祛病疗疾

黄疸、胃痛、肠炎、腹痛、腹胀、痢疾、泄泻、疝气、腰背疼痛、痛经、子宫痛、尿道炎。

部位

肓俞穴

属足肾经经脉的穴道,在腹中部,脐中旁开0.5寸处。

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

肓俞穴

自我按摩

深吸气,让腹部下陷,用中指指尖稍出力揉按,有热痛的感觉。每天早晚,左右各(或双侧同时)揉1~3分钟。

治疗功用:理气止痛,润肠通便。
肓俞穴

【配伍治病 轻松疗疾】

痢疾│配伍穴位:肓俞穴、天枢穴、足三里穴

疾病概述:临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。若感染疫毒,发病急剧,伴突然高热,神昏、惊厥者,为疫毒痢。痢疾初起,先见腹痛,继而下痢,日夜数次至数十次不等。

按摩顺序与技法:正坐或仰卧,深深地吸气,让腹部下陷,用中指的指尖稍稍用力揉按肓俞穴大约3分钟,有热痛感,接着用同样的方法按摩肓俞穴旁开的天枢穴3分钟,最后刮按足三里穴20次。

【其他病症配伍穴位】

胃痛│配伍穴位:中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴

腹痛│配伍穴位:肓俞穴、大肠俞穴

尿道炎│配伍穴位:肓俞穴、复溜穴、太溪穴

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