改善人体的血液循环

身体在正常情况下,血液循环畅通,新陈代谢功能正常。但是当人体因各种原因,包括年老体衰、碰撞挤压、内外寒邪凝滞血脉等,会使血液流行缓慢,淤血停留。通过点压、按摩穴位能产生一定的力和热,因为它们的作用,可使静脉血管受到挤压,血液回流心脏加快,或因神经反射使血管壁内的纤维收缩与舒张,促进血管流动。再者由于热的作用,使局部皮肤的温度升高,血管扩张,这样血液就可以流通顺畅了。通过这些共同作用就可以改善血液循环功能,使机体局部的淤血得以消散,局部的寒邪得以去除,机体的供血得以充足。

提高人体的免疫力

人们通常所说的“这人身体真差,动不动就得病”其实指的主要就是这个人的免疫力差一个人如果免疫力太差,那么他对疾病的抵抗防御能力就差,就容易“动不动就得病”。这种免疫力低下的人主要见于婴幼儿、老年人、产妇等等,最常见的疾病就是感冒、发烧。点压、按摩穴位之所以能提高人体免疫力,达到防病治病、强身健体的目的,主要是它通过按压人体的特定穴位,可以增强人体的免疫系统功能。如按压大椎穴,能使人体的白细胞数目增多(白细胞能杀死病菌)。再者如预防感冒,首先按摩腹部,再按摩足三里、涌泉,手法先轻缓然后稍微加大力度,每日持续10分钟,这样就可以增强体质,增强机体免疫功能,达到预防感冒的目的。