[kǒng zuì]

主治　痔疮　大肠炎　头痛　支气管炎

对现代上班族来说，孔最穴能够帮不少大忙。由于脑力劳动者长时间坐着从事脑力工作，运动的机会相当少，非常容易患痔疮，经常按压孔最穴不仅可以缓解痔疮的疼痛，也可以调理肺气，清热凉血。

命名

孔，孔隙的意思；最，多的意思。此处穴位是肺经之穴。

袪病疗疾

痔疮、热病、头痛、咯血、咳嗽、嘶哑失声、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、手指关节炎、肋间神经痛。

部位

属手肺经经脉上的穴道，在尺泽穴下约5寸处，或腕横纹上7寸处。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

用拇指指甲垂直下压揉按，先按左臂穴位，再按右臂，每次各揉按1～3分钟。

治疗功用：肃降肺气，清热凉血，润肺理气。

【配伍治病　轻松疗疾】

痔疮│配伍穴位：承山穴、会阳穴、孔最穴

疾病概述：人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的

柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。

按摩顺序与技法：承山穴取穴时应采用俯卧的姿势，它位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是，可用拇指按压的方式按摩2分钟，然后用中指的指腹按揉会阳穴，左右两侧穴位每次各按揉约3分钟，最后按压孔最穴30次。

【其他病症配伍穴位】

支气管哮喘│配伍穴位：肩中俞穴、天宗穴、中枢穴、孔最穴

肋间神经痛│配伍穴位：外关穴、孔最穴、章门穴、肩穴

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