【肩髃】肩膀的保健医生 附肩髃穴的准确位置图

肩髃 肩膀的保健医生 [jiān yú] 主治 肩胛关节炎 中风 偏瘫 高血压 肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐,或者长时间坐在电脑前的上班族,会遇到肩膀酸痛,颈…

肩髃 肩膀的保健医生

[jiān yú]

主治 肩胛关节炎 中风 偏瘫 高血压

肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐,或者长时间坐在电脑前的上班族,会遇到肩膀酸痛,颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时,再受到了风寒,那么在举手、抬头的时候,就会出现运动障碍,这就是俗称的“五十肩”。经常按揉肩髃穴,对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。

命名

髃,骨间凹陷的意思,因为此处穴位位于肩端关节的凹陷处,所以称肩髃穴。

袪病疗疾

肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力。

部位

肩髃穴

属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臂平肩,在肩端关节之间有两个凹陷,其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

肩髃

自我按摩

中指和食指并拢,以指腹垂直按压穴位,两肩按摩方法相同,每日早晚,左右各按揉1~3分钟。
治疗功用:舒经活络,散风去热。

【配伍治病 轻松疗疾】

中风│配伍穴位:水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴

疾病概述:中风是以突然晕倒、不省人事,伴口角斜、语言不利,或仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、猝中。本病发病率和死亡率较高,常留有后遗症。近年来发病率不断增高,发病年龄也趋向年轻化。

按摩顺序与技法:中风时可立即使劲按压水沟穴,直到患者恢复意识;接着可以做一些辅助按摩:推拿头顶的百会穴1分钟,再用拇指揉按风池穴1分钟,接着用食指和拇指依次拿捏患者的十宣穴,最后可以按摩肩髃穴1分钟即可。

【其他病症配伍穴位】

肩周炎│配伍穴位:合谷穴、经渠穴、内关穴、后溪穴、中渚穴

高血压│配伍穴位:人迎穴、大椎穴、太冲穴、肩髃穴

本文整理于《经络穴位按摩速查全书》,版权归原作者所有。

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