每日按摩手三里穴 可润化脾燥

中医认为,手三里穴常按摩,可润化脾燥、清热明目,可治疗运动系统及消化系统、五官科系统等疾病。 每日按摩手三里穴 可润化脾燥(图) 手三里:在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池…

中医认为,手三里穴常按摩,可润化脾燥、清热明目,可治疗运动系统及消化系统、五官科系统等疾病。

手三里

每日按摩手三里穴 可润化脾燥(图)

手三里:在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。

穴位功效:润化脾燥,通经活络,清热明目,调理肠胃。

按摩保健:用双手手指指腹端按压手三里穴。要是自我按摩时,可以用双手食指互按对侧穴位。每次2分钟左右,每日2次,力度适中。

疾病治疗:1.运动系统疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂;2.消化系统疾病:溃疡病,肠炎,消化不良;3.五官科系统疾病:牙痛,口腔炎;4.其它:颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎。

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