手阳明大肠经穴位歌及功效

穴位歌 手阳明穴起商阳, 二间三间合谷藏, 阳溪偏历历温溜, 下廉上廉三里长, 曲池肘髎迎五里, 臂臑肩髎巨骨起, 天鼎扶突接禾髎, 终以迎香二十止。 手阳明大肠经经穴 手阳明大肠…

穴位歌

手阳明穴起商阳,

二间三间合谷藏,

阳溪偏历历温溜,

下廉上廉三里长,

曲池肘髎迎五里,

臂臑肩髎巨骨起,

天鼎扶突接禾髎,

终以迎香二十止。

手阳明大肠经经穴

手阳明大肠经和肺经的关系非常密切,它是肺和大肠的保护者。阳明经起于食指末端,循行于上肢外侧的前缘,经过肩,进入锁骨上窝,联络肺脏,通过膈肌,入属大肠。又经颈部入下齿,过人中沟,止于鼻侧。《灵枢·经脉》中记载:“大肠手阳明之脉主津所生病:目黄,口干,鼽衄,喉痹,肩前臑痛,大指次指痛不用。”

经络养生时间

卯时(5:00~7:00)

此时大肠经最旺

按摩养生方法

每天在卯时,大肠蠕动,在此时怕打大肠经巡行路线的穴位,尤其是二间、曲池、合谷等穴位,每天1次,可以促进毒物、渣滓排出。

日常养生指导

肺脏将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水分与营养,排出渣滓的过程。赶紧起床,起床后喝杯白开水,然后赶紧去厕所把一晚上积攒下来的废物,都排出体外。

易潜伏的疾病

脏腑症:肠鸣腹痛、便秘、腹泻、脱肛等。大肠气绝时会出现腹泻不受控制。

经络症:大肠经不畅通时,食指、上肢及手背、后肩等经络循行的部位会出现疼痛、酸胀、麻木等症状。

手阳明大肠经

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