【督脉】腰俞穴的准确位置图及功效

【读音】 yāo shū 【腰俞穴名释义】 腰,腰部;俞,俞注。穴位于腰部,为经气俞注之处。 【腰俞穴位位置图】 在骶部,在后正中线上,正对骶管裂孔(图①)。 【图解腰俞穴位的位置…

【读音】

yāo shū

【腰俞穴名释义】

腰,腰部;俞,俞注。穴位于腰部,为经气俞注之处。

【督脉】腰俞穴

【腰俞穴位位置图】

在骶部,在后正中线上,正对骶管裂孔(图①)。

【图解腰俞穴位的位置】

坐位,在骶区,先取尾骨上方的骶角,两骶角下缘的连线与后正中线的交点,适对骶管裂孔处,按压有酸胀感(图②)。

【腰俞穴养生功效】

益肾强腰,调经利湿。主治腰骶疼痛,下肢痿痹;月经不调,痛经,闭经,盆腔炎;痔疮,脱肛;癫痫症;小便短赤,尿失禁,尿路感染;阳痿,遗精。

【按摩腰俞穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:向上斜刺0.5~1.0寸。灸法:直接灸或隔姜灸3~7壮,温和灸5~10分钟。推拿:点按法、擦法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配地机穴、蠡沟穴,主治妇科病。

2.配委中穴、后溪穴、居髎穴、上髎穴、下髎穴,主治腰脊强痛。

3.配太冲穴,主治脊强反折、抽搐。

【特别说明】

1.不宜深刺。2.针刺时,局部有麻胀感,针感可放散至腰骶部。

为您推荐

手厥阴心包经——“包”治心脑血管疾病

心包是代心受过的大臣,《素问·灵兰秘典论》曰:“膻中(心包)者,臣使之官,喜乐出焉。”说明手厥阴心包经作为手少阴心经的辅...
手太阴肺经穴位汇总

手太阴肺经穴位汇总

手太阴肺经11个高清穴道图,高清穴位图 肺经 中府穴 云门穴 天府穴 侠白穴 尺泽穴 孔最穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 鱼...

龈交穴,治疗急性腰扭伤有妙招

龈,齿龈;交,交会。上齿龈中缝,为督脉和任脉的交会处。    【主治】   宁神镇痉,清热消肿。主治...

兑端穴,牙痛鼻塞就揉它

兑,指口;端,尖端。穴在口的上唇尖端。  【主治】 宁神醒脑,生津止渴。主治昏迷、牙痛、齿龈痛、鼻塞。 &nb...

水沟穴,人体急救120

水,水液;沟,沟渠。穴在人中沟中,人中沟形似水沟。  【主治】 醒神开窍,清热熄风。主治晕厥、中暑、惊风、面肿...

素髎穴,主治鼻塞

素,鼻茎;髎,骨隙。穴在鼻茎下端的骨隙中。  【主治】 清热消肿,通利鼻窍。主治惊风、昏迷、鼻塞、低血压、休克...
返回顶部