云门穴直下，用手往下摸，摸到动脉跳动的地方，这地方就是中府穴。注意自己用手摸的时候，由于感觉偏差，很容易没摸到直下就觉得到直下了，所以，要往外侧偏些摸。可以拿根直尺竖着作为参考。从云门穴直下竖直尺，沿直尺边缘找动脉搏动处。另一种找法：从云门穴直下，三根手指并列（横着，垂直于云门穴直下的线段），象在手腕处号脉一样的，能感觉到动脉跳动的地方。

        如果脉动不明显，请静心，闭气闭眼，象感受音乐一样，那样脉动就会明显些。

 

◎中府主治：

 《针灸大成》：主腹胀，四肢肿，食不下，喘气胸满，肩背痛，呕，咳逆上气，肺系急，肺寒热，胸悚悚，胆热呕逆，咳唾浊涕，风汗出，皮痛面肿，少气不得卧，伤寒胸中热，飞尸遁疰，瘿瘤。

 《经络腧穴学》：咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛。

 栾加芹：“府，本义:府库,府藏。古时国家收藏文书或财物的地方”，“中，和四方、上下或两端距离同等的地位”。人体内的“中”，其实指人的灵魂所在的领域，大约在小腹内里。

           中府，意思是：在灵魂所在位置的府库。

           中府穴，是肺经穴位，意思是：肺经经气在灵魂位置的府库。肺经经气的性质是未，未就好比阴历六月的天气。

  （十二地支：阴历六月，俗称季夏、伏月，是一年中最热的时候，草木葳蕤，荷盛以亭亭之姿。）

           所以，中府穴的功效：温暖人的灵魂。能治跟人的灵魂相关的疾病，比如抑郁、焦虑、被迫害妄想、发狂等。

            处理中府穴的方法：龙之神贴贴两中府穴。如果用药材的话，用枸杞贴两中府穴。