【手阳明大肠经】手三里穴的准确位置图及功效

【读音】 shǒu sān lǐ 【手三里穴名释义】 手,上肢;三,数词。里,古代有以里为寸之说。穴在上肢,因距手臂肘端3寸。 【手三里穴位位置图】 在前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线…

【读音】

shǒu sān lǐ

【手三里穴名释义】

手,上肢;三,数词。里,古代有以里为寸之说。穴在上肢,因距手臂肘端3寸。

手三里穴

【手三里穴位位置图】

在前臂背面桡侧,阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸(图⑤)。

【图解手三里穴位的位置】

1.前臂侧立位,在曲池下2横指,桡骨内侧处。

2.侧腕屈肘,先确定阳溪与曲池的位置,从曲池沿阳溪与曲池的连线向下量约2横指(图⑥.

【手三里穴养生功效】

通经活络,清热明目,理气通腑。主治腰痛,肩背痛,上肢不遂;消化性溃疡,肠炎,消化不良;牙痛,口腔炎;腹痛,腹泻。

【按摩手三里穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.8~1.2寸。灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配肩髃穴,主治上肢不遂、胃脘胀满。

2.配后溪穴,主治腰痛。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感。

栾博士穴位新解

★三里(一名手三里)

《针灸大成》:曲池下二寸,按之肉起,锐肉之端。《铜人》灸三壮,针二分。

《经络腧穴学》:在前臂,肘横纹下2寸,阳溪与曲池连线上。

栾加芹:先找阳溪穴,再找曲池穴,手臂伸直,把十二等分的测量尺对准阳溪和曲池,其中,阳溪对着标注为0的这端。测量尺上:数字10的位置,就是手三里穴。

偏历穴温溜穴下廉穴上廉穴手三里穴

◎手三里主治

 《针灸大成》:主霍乱遗矢,失音气,齿痛,颊颔肿,瘰疬,手臂不仁,肘挛不伸,中风口喎,手足不随。
 《经络腧穴学》:手臂无力,疼痛,上肢瘫痪,麻木,腹痛,腹泻,齿痛,颊肿。
 栾加芹:《新华字典》“里,会意。从衣,里声。本义:衣服的里层”,在人体衣服的里层,皮肤的最外层,笼罩着一层肉眼看不见的气息,这层气息构成人体最外层的屏障。这层气息的性质,用《易经》的词语描述,就是离火。想象一下:每个人,其实都是被包围在一层熊熊燃烧的火焰中,所有试图侵犯人体的微小生物,如细菌、病毒等,一靠近人体,就如飞蛾投火,被这层火焰给烧成灰烬——。三,从《易经》的角度看,正对应离火。所以,三里,就是指人体最外部的这层肉眼看不见的防御屏障。手,是指穴位在手臂上,以此区别于腿上的足三里穴。
 在十二地支里,大肠经对应酉,酉有一个超级重要的功能,就是负责各地方的建设。手三里穴是大肠经的穴位,从而是管理人体这外部离火的防御屏障出现异常而修复的穴位。因此,免疫力低下、容易伤风感冒、怕风怕冷等,需要补益这手三里穴。
 理此穴的方法:用养心贴贴两手三里穴;如果用药材的话,那么,取一小块传统麦芽做的麦芽糖贴两手三里穴。

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