【手阳明大肠经】肘髎穴的准确位置图及功效

【读音】 zhǒu liáo 【肘髎穴名释义】 肘,肘部也;髎,孔穴也。穴在肘上肱骨旁凹陷,靠近骨隙处,故名。 【肘髎穴位位置图】 在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,肱骨边缘处(图①)…

【读音】

zhǒu liáo

肘髎穴

【肘髎穴名释义】

肘,肘部也;髎,孔穴也。穴在肘上肱骨旁凹陷,靠近骨隙处,故名。

【肘髎穴位位置图】

在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,肱骨边缘处(图①)。

【图解肘髎穴位的位置】

1.在臂外侧,屈肘,先取曲池穴再向上量1横指处,在肱骨边缘处(图②)。

2.肱骨外上髁上1寸,肱骨外侧的后缘骨边。

3.屈肘,从曲池向外上方轻推,至肱骨外上髁上缘一凹陷处。

【肘髎穴养生功效】

舒筋活络,通经止痛。主治肘臂酸痛,麻木,挛急,上肢神经痛,麻痹,风湿性肘关节炎

【按摩肘髎穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5~1.0寸或沿胫骨前缘斜刺1.0~1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3~7壮,艾条灸10~20分钟。推拿:点按法、揉法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配曲池穴,主治肱骨外上髁炎。

2.配列缺穴、阳溪穴,主治桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

【特别说明】

1.针刺时,局部有酸痛感,可传至前臂。2.治疗肘部疼痛时可用“齐刺”或“恢刺”。

栾博士穴位新解

★肘髎

 《针灸大成》:肘大骨外廉陷中。《铜人》灸三壮,针三分。
 《经络腧穴学》:在肘区,曲肘成直角,曲池穴外上1寸,当肱骨边缘处。
    栾加芹:屈肘成直角,靠近肘部的手上臂上层,可以摸到一根大骨头,从肘部往肩部方向,沿这根大骨头靠胸部这测的边缘往上摸,会摸到一个明显的凹陷,这凹陷处就是肘髎穴。此穴位距离曲池穴1寸,也就是较近、不太远。
肘髎穴

◎肘髎主治

《针灸大成》:主风劳嗜卧,肘节风痹,臂痛不举,屈伸挛急,麻木不仁。

《经络腧穴学》:肘臂酸痛,麻木,挛急。

栾加芹:《新华字典》“髎,骨节空隙处。”,人体有骨节空隙的地方,是关节。肘,指此穴位在肘部。肘髎,即是指在肘部,跟人体关节功能有关的穴位。

在十二地支里,大肠经对应酉,酉有一个超级重要的功能,就是负责各地方的建设。肘髎穴是大肠经的穴位,从而是管理人体关节出现异常而修复的穴位,如关节炎、运动过多关节磨损等。

处理此穴的方法:用养心贴贴两肘髎穴;如果用药材的话,那么,取一小块传统麦芽做的麦芽糖贴两肘髎穴。

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