【读音】

jiān yú

【肩髃穴名释义】

肩,肩部;髃,髃骨,为肩部之骨。穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间,故名。

【肩髃穴位位置图】

在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,即肩峰前下方凹陷处(图③)。

【图解肩髃穴位的位置】

1.上臂外展至水平位,或上臂向前平伸时,在肩峰前下方凹陷处。

2.屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处(图④)。

【肩髃穴养生功效】

通利关节,疏散风热。主治上肢不遂,肩痛不举;瘰疬,风疹,荨麻疹;高血压;乳腺炎。

【按摩肩髃穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸5~15分钟。

推拿:揉法、点按法、拿法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配臂臑穴,主治肩周炎。

2.配手三里穴,主治急性腕扭伤。

3.配曲池穴、外关穴、合谷穴,主治上肢不遂。

【特别说明】

1.手阳明、阳跷脉交会穴.

2.肩周炎宜向肩关节直刺;上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

栾博士穴位新解

★肩髃（一名中肩井，一名偏肩）

《针灸大成》：膊骨头肩端上，两骨罅间陷者宛宛中，举臂取之有空。手阳明、阳蹻之会。《铜人》灸七壮，至二七壮，以瘥为度；若灸偏风，灸七七壮，不宜多，恐手臂细。若风病，筋骨无力，久不瘥，灸不畏细；刺即泄肩臂热气。《明堂》针八分，留三呼，泻五吸；灸不及针，以平手取其穴，灸七壮，增至二七壮。《素注》针一寸，灸五壮；又云：『针六分，留六呼。』

◎肩髃主治

《针灸大成》：主中风手足不随，偏风，风痪，风痿，风病，半身不遂，热风，肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛臂无力，手不能向头，挛急，风热瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。

唐鲁州刺史库狄嵚风痹，不能挽弓，甄权针肩髃，针进即可射。

《经络腧穴学》：肩膀挛痛，上肢不遂，手臂挛急，瘾疹，瘰疬。

栾加芹：髃，骨+禺，《新华字典》“禺，禺谷，古代传说中日落处”。在人体，骨头好比自然界的冰，骨头的生长，通常在夜晚，日落之后。所以，髃的意思是指日落之后，骨头开始生长。

在十二经中，大肠经对应酉，酉，在每日之中，对应傍晚的5点到7点，正是自然界的黄昏，日落之时。酉还有一个超级重要的功能，就是负责各地方的建设。肩髃穴，是大肠经穴位，此穴正是在肩部，管理人体骨头生长以及出现异常而修复的穴位。从而一切骨头问题，比如，长高、骨折、骨坏死、骨折疏松等等，都可以补益肩髃穴来治疗。

理此穴的方法：用养心贴贴两肩髃穴；如果用药材的话，那么，取一小块传统麦芽做的麦芽糖贴两肩髃穴。