哪些不良习惯会招来泌尿系结石?不喝水,喝生水等

近日,上海一名男子通过手术取出了膀胱里将近200个的石子,取出过程就耗时一个多小时的时间。 在这200个膀胱结石里,直径达到2厘米的就有四五个,而且这些膀胱结石的总重量可以达到19…

近日,上海一名男子通过手术取出了膀胱里将近200个的石子,取出过程就耗时一个多小时的时间。

在这200个膀胱结石里,直径达到2厘米的就有四五个,而且这些膀胱结石的总重量可以达到195克。

其实他患有膀胱结石已经有十多年的时间了,因为有截瘫,所以平时并没有感觉到任何的不适。主要是因为最近的半个月出现了血尿,所以才进行了结石的手术。

哪些不良习惯会招来泌尿系结石?

1.不喝水,喝生水

很多人不喜欢喝水,或者是直接喝生水,或者是每天就喝碳酸饮料,在常见的肾结石中,就是与长时间的喝水不足有着很大的关系。

因为喝水太少的话,血液的浓度就会增加,而且肾脏的负担也会增加,这样就会导致尿液浓缩,容易诱发结石。

有些地区的饮用水里含有的晶体以及钙比较多,所以长期饮用生水,也容易导致体内的钙增加,也容易造成肾结石的形成。

2.高蛋白高胆固醇高嘌呤食物摄入过多

还有一些人日常很喜欢吃肉,甚至拿肉当主食,因为高蛋白的食物在体内经过消化代谢后,就会增加尿液的酸性,这时身体为了平衡尿液的酸碱度,就会开始释放碱性的钙,碱性的钙与酸性的尿液就是在泌尿系中形成结石。

或者平时还很喜欢食用动物内脏、海鲜等高胆固醇以及高嘌呤的食物,这些食物摄入太多容易导致尿酸升高,就很容易形成尿酸结石。

3.爱吃太咸的食物

如果日常饮食比较重口味,放盐很多的话,也容易诱发泌尿系的结石。因为体内的高盐分会从尿液中排出,同时也会增加钙的排出量,导致尿钙升高,这样就容易在尿液中和草酸结合形成了结石。

所以吃太多盐不仅容易诱发高血压,还很容易诱发泌尿系结石,所以建议在炒菜的时候出锅了再放盐,平时也要少吃腌制食物或者蘸酱之类的,含有的盐分都比较高。

4.爱熬夜

泌尿系结石形成的诱因中,长期熬夜也是一个原因。因为经常熬夜的话,就会影响到肾脏的排毒功能,体内多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质,就不能及时的排出体外。

这些物质就会再肾脏内沉淀,短时间会造成高尿酸血症,长期发展下去,就会有导致结石形成的风险。

5.泌尿系疾病未及时治疗

如果已经患有泌尿系的慢性疾病,比如尿道炎、膀胱炎、尿路感染等等,以及男性患有前列腺炎等,没有及时治疗,长期慢性的泌尿系疾病也会有可能诱发结石的形成。

所以,如果已经有泌尿系疾病的话,应该积极的进行治疗,避免疾病进一步发展出现其他更严重的问题。

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