早上徐大姐6点起床出门买菜，回到家时许大哥已经出门上班，只有晚上到了晚餐时间，他们才会坐下来边吃边闲聊，吃完饭后许大哥习惯出门遛狗散步，和小区的邻居下棋闲聊，而徐大姐则是早早洗漱完毕回自己的房间看书追剧，徐大哥则是在10点多走进自己的房间，一天就这样过去了。

他们生活在一起，但却分房睡，每天也会搭话闲聊，看似有感情但又好像不多。徐大姐与许大哥的生活模式或许就是很多中年夫妻的缩影，一项针对3000美国人的调查中，有31%的人会选择分房睡。

那么这种现象到底是什么原因引起的？为啥很多中年夫妻大多会分房睡呢？

中年夫妻分房睡，原因不单一

人到中年，分房睡的现象似乎变得很寻常，而一听到分房睡， 立马就会联想到“感情不和”。

的确，婚姻生活总免不了磕磕绊绊，吵架斗嘴，也会有感情瞬间“冷到冰点”的时刻，这对每一对夫妻来说，都是再正常不过。

而当吵架或者有矛盾发生得不到缓和时，分房睡冷静一下也是调和感情的方式，只不过有的人分房睡最后真的分开了，而有的人感情却越来越好了。

“感情不和”只是原因之一，还有的人会因为“照顾小孩”不得已分开睡。

如今晚婚晚育已成流行趋势，在当今结婚就得有房有车的压力下，不少年轻人都会忙着赚钱专注于事业，等到30几岁再结婚生娃，那时身体机能也在走下坡路，照顾小孩又得花费很多精力，每晚能睡个整觉就是一天中最大的放松了。分房睡一来方便照顾小孩，二来也能让忙碌疲惫的一方得到更好的休息。

当然，还有的人是考虑到“睡眠质量”的问题而分房睡的。

睡觉的目的终归是为了得到更好的放松和休息，而人到中年有的人可能就会出现睡眠问题，比如有的人睡觉浅，一有声响就惊醒，如果另一半有打呼的习惯，就很容易影响到睡眠。那么为了实现高质量的睡眠，分房睡就是个比较好的选择了。

每对夫妻都有自己的相处模式，分房睡也并不能代表什么，不过有的人可能会疑惑，分房睡的话，中年夫妻难道不用过“夫妻生活”的吗？

人到中老年，还能过“夫妻生活”吗？

男女关系既要爱也要性，才更能走得长久，“夫妻生活”在整个婚姻关系中占据很大的比重，是感情的调和剂，无论在哪个年龄阶段都很重要，所以中年夫妻甚至老年夫妻，也是需要“性”的抚慰的。

所以只要彼此有生理需求，身体没有什么严重疾病，不影响到夫妻生活，即便到了中老年也可以正常过夫妻生活。

只不过随着年纪的增长，身体机能衰退，男性在同房生活方面可能会逐渐感到力不从心，就可能影响到同房体验，从而让双方逐渐丧失兴趣。

一般来说，40岁正好是男性一生中的年龄分水岭，中医经典著作《黄帝内经》写到：“男子五八肾气衰，发堕齿槁”，而男性的功能也会在这个年龄开始缓慢衰退，50岁后会慢慢衰退，进入60岁后性功能减退明显。且调查显示，40岁以上男性中52%患有不同程度的性功能障碍。

所以，中年夫妻，甚至60岁以后的老年夫妻，要想拥有满意的夫妻生活，良好的身体素质必不可少，特别是对于男性来说，功能正常很关键。一旦发生功能衰退，如出现早泄等症状，则应及时就医。

早泄还有另一个调侃的形容词——“秒男”，其在医学上指的是男性进入后不足1分钟就释放，症状持续超过3个月以上，并对患者造成明确的困扰。

患上这个病很容易打击男性自尊心，而当伴侣在夫妻生活中得不到满足时，也会产生抱怨，进而影响夫妻感情，所以一定不能讳疾忌医。

目前治疗早泄的一线药物五羟色胺再摄取抑制剂，已经应用很多年。早在2005年，国家食品药品监督管理局就批准五羟色胺再摄取抑制剂——盐酸达泊西汀，用于治疗早泄。像爱廷玖（盐酸达泊西汀片）就能作用于人体的中枢神经，它通过提高大脑内5-羟色胺的浓度，提高人体中枢神经对于射精的控制力，从而延长时间，治疗早泄。

有需要的人群可以咨询医生，遵照医嘱或说明书按需服用。

而提到夫妻生活，有的人还会很关心频率的问题。其实中老年夫妻在这件事上也不用刻意追求频率，如果在次日感觉没有不适，那么按照自己的节奏和需要来就可以。当然也可以参考下以下的健康频率：35~50岁，每周1次；50岁以上，每月1~2次。

最后，恰逢中秋佳节，也祝愿每一对中年夫妻、老年夫妻在花好月圆夜，也能圆房圆满。