陈先生今年43岁，是一名慢性乙肝病毒感染者，3个月前的体检，得知自己的转氨酶比较高，医生建议抗病毒治疗。

但是陈先生却不这么认为，他想买一些护肝片来吃。在药店里陈先生挑选了一个老牌的护肝药，不仅价格便宜，而且自己的朋友也吃过。

在服用1个月护肝药后，肝功能检查结果为转氨酶100多，服药第2个月后转氨酶却达到200多。医生对此解释，陈先生实际上需要的是抗病毒治疗，吃护肝药对他的疾病没什么好处。

护肝片到底是修复神药还是“智商税”呢？

一、肝脏修复能力强

在人体内，肝脏是最大的一个内脏器官，而且拥有超强的自我修复能力。

德国德累斯顿工业大学再生治疗中心通过分析多名年龄在20岁~84岁去世人群的肝脏后发现，不论人到了多大的年龄，肝脏的平均年龄均不到3岁，也就是说衰老并不会影响肝细胞的更新，目前该研究发表在《细胞系统》上。

正是因为肝细胞具有更新、修复和再生的能力，所以肝移植的时候，只需要用到捐献者一部分的肝脏即可。

肝脏对于人体来说具有十分重要的作用，需要保证人体多项功能的运作，包括代谢功能、分泌和制造胆汁功能、解毒功能、凝血功能、免疫或吞噬功能、调节血液循环量。

即使肝脏的修复能力强，但如果肝脏反复遭受损伤，也会因为能量耗竭而引发多种疾病。

二、从4个地方，分辨出肝脏的好坏

肝脏不好的时候，身体也会出现相应的症状。

由于肝脏受损会对血液循环效率造成不利影响，而面部的毛细血管最多，所以容易出现晦暗干燥的病态皮肤面，往往还会伴随眼球、皮肤发黄的症状。

更容易疲劳，这是因为肝脏受损会影响代谢以及导致炎症频发；

频繁出现深色尿液，如果喝水正常但是尿液颜色却频繁出现深黄色或棕色，就要留意可能是肝细胞受损导致胆红素浓度上升引起的；

水肿或液体潴留，当肝脏细胞长期受到损害时，容易导致肝硬化以及肝纤维化，从而影响肝脏的血液循环，导致静脉压力增高，体液就会在腹部和腿部聚积而导致水肿和液体潴留症状。

三、保肝药真的能护肝助修复吗？

保肝药主要可以分为解毒类保肝药物、利胆类保肝药物、中草药及其相关提取物、促进肝脏细胞再生药物、加速能量代谢类保肝药物。

不少人认为吃保肝药能够保护和修复肝脏，但是在医学界对于保肝药仍然存有较大的争议，尤其要注意这三点：

保肝药不能用来预防肝病，对于健康人群来说，在肝功能正常的情况下，服用保肝药是没有意义的。

即使在体检的时候检查出转氨酶指标升高，也不能急着吃保肝药，虽然保肝药在一定程度上能够降低转氨酶指标，但是指标降低不代表受损的肝脏已经修复，如果使用保肝药的时机不正确，反而容易让患者产生疾病已经好了的假象。

保肝药的地位只是一种辅助用药，并非治疗必需的药物，滥用或过度使用反而可能会伤肝。

上海市公共卫生临床中心肝病科医生蒋旭华提到，到目前为止尚未发现有真正的保肝药，因为在致病因子没有去除之前，不管是什么药物都难以起到真正的保肝作用。

四、肝脏也有自己的最爱

注重养生的人平时都会重视护肝，其实，生活中一些常见的食物就具有帮助修复肝脏的效果。

·绿色蔬菜

在《PNAS》发表的一项研究发现，在天然绿叶蔬菜中含有一种无机硝酸盐化合物，该物质能够减少脂肪在肝脏中的堆积，所以想要保护肝脏可以多吃绿色蔬菜。

·蛋白质

比如牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼类、鸡肉等富含蛋白质的低热量的食物，可以起到修复肝脏细胞、促进肝脏细胞再生的作用。

·糖

长期缺乏能量的人会影响肝功能，而每克葡萄糖能为人体提供70%左右的能量，而且糖还能够合成肝糖原并储存在肝脏内，用于防止肝细胞受到毒素的伤害，所以糖也是养护肝脏的其中一种重要物质。

·维生素A

相关研究发现，维生素A能够抑制并阻止肝脏中癌细胞的增生，降低化疗患者癌症的复发率，使正常组织恢复功能。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中维生素a的含量丰富。

除了饮食之外，要想保护肝脏，还需要注意养成健康的生活习惯，比如戒酒、戒烟、不要熬夜、别乱吃药、清淡饮食、多运动、保持心情愉悦、接种肝炎疫苗等。

总之，人体的多项功能都离不开肝脏，一旦肝脏停止工作，会产生非常严重的影响，所以学会正确保护肝脏十分重要。