何师傅,今年47岁,早年离异,后来和儿子一起生活,每日忙于生计,却也知足常乐,可是今年被查出了肝癌,不幸离世,只留下儿子痛哭的声音。
原来,以前何师傅因家庭问题经常借酒消愁,肝脏在喝酒期间受损了,落下了肝病底子,医生叮嘱要注意养肝,万一住院,孩子谁来照顾?
遂为了孩子戒了酒。
但医生又说,除了戒酒,还要少吃垃圾食品,多补充益肝食物。
何师傅有个多年的习惯,就是早起喝一碗鸡蛋水,后来得了肝病,听身边朋友说鸡蛋脏,吃之前洗洗会变的干净。
所以,何师傅就开始把买回家的鸡蛋先用水充分的洗上几遍,然后需要吃的时候再拿出来。
医生:这种鸡蛋常吃,铁打的肝也扛不住
鸡蛋壳是骨质结构,表面有小孔,除了小孔之外还有一层看不见的膜,防止细菌感染。
这种薄膜用水清洗后很容易被洗掉,细菌会穿过小孔,直接进入鸡蛋壳内部,所以用水洗鸡蛋,容易造成鸡蛋变质。
自来水本就容易有微小细菌,在潮湿环境容易滋生致病菌,或滋生黄曲霉菌。
长期吃变质甚至发霉的鸡蛋,无疑会加重肝脏负担,导致肝脏反复炎症、病变,肝细胞长期炎症、病变,最终诱发肝脏相关疾病。
所以,何师傅肝癌去世的案例,给我们敲响了健康警钟,缺乏健康知识是多么的可怕,更可怕的是没有科学依据的盲从。
而肝脏作为人体最重要的解毒器官,每天抵御着内外界无数的病菌、细菌、有毒物质,一旦肝脏“倒下”了,拿什么抵御这些致命的“伤害”?
2种食物伤肝不浅,劝尽早撤下餐桌
1、奶茶
据研究表明,100毫升奶茶脂肪量更是顶上十斤肥肉,含糖量高达14.6克,相当于5瓶可乐。
若经常喝,会使大量脂肪长期囤积在肝脏中,不能及时将其代谢出体内,从而容易引发脂肪肝。
2、泡面
泡面里各种调料包含有抗氧化剂,经过高温、真空包装,里面的营养物质已经基本没有了。
肝代谢、解毒等工作全天24小时进行,每时每刻都需要营养供给,吃泡面可使肝脏得不到足够的养分,严重影响肝脏代谢、排毒工作,长期以往易损害肝脏。
肝病常见的6种表现,转给家人看看,学会自我判断,远离肝病“侵扰”
1、右上腹疼痛、腹泻、饭后恶心、反胃
2、不干活身体却感到非常乏力、疲惫、不想动
3、经常因一点小事就大发雷霆、情绪无法很好控制、容易发怒
4、饭后放多、硫磺味口气、没出汗但是体味熏人
5、眼白发黄、全身皮肤泛黄(黄疸)、尿是茶黄色
6、指甲没有血色、波纹、竖纹、泛白点
日常做好2事,助肝脏一天比一天强健,让肝病无法“近身”
1、不熬夜
肝脏为解毒器官,脏腑血经肝,中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时是代谢、解毒能力最强的时期。
长期熬夜,不能迅速代谢毒素,使毒素长期滞留在肝脏内,导致肝脏未得到充分休息,最终诱发肝脏相关疾病。
2、少生气、忧愁过重
有些肝炎病人担心病情迁延不愈,害怕会变成慢性肝炎、肝硬化,甚至演变为肝癌,或苦恼家人对他们的回避或歧视。
或者动不动就爱生气,自怜自艾,若长期情绪忧郁、脾气急躁,这不仅对恢复肝病没有一点好处,还会使肝病更加严重。