血压持续升高,会给身体带来哪些严重影响?高血压的诱发原因

如今随着生活水平的提高,人们的饮食结构也有了很大改善,与此同时越来越多的人今天收到富贵病的困扰,比如高血压就是非常常见的一种慢性疾病,患病人群已不再局限于老年人,近几年来竟然呈现出…

如今随着生活水平的提高,人们的饮食结构也有了很大改善,与此同时越来越多的人今天收到富贵病的困扰,比如高血压就是非常常见的一种慢性疾病,患病人群已不再局限于老年人,近几年来竟然呈现出了年轻化的趋势。

虽然现在医学在不断进步,但是对于高血压这种慢性疾病却没有彻底根治的方法,只能够通过长期服用降压药物来进行稳定治疗,除了药物治疗之外,很多高血压患者也在不断的摸索实践其他的降压方法,比如食疗就备受青睐。

01高血压的诱发原因

1、遗传因素

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,其子女的高血压发生率可达46%。父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%。父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。

2、压力过大

随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体内的儿茶酚胺分泌增多,会引起血管的收缩,血压的升高和心脏的负荷加重。

3、不良习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风。而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。

4、性别差异

女性在更年期以前,患高血压的比例较男性略低,但更年期后则与男性患病率无明显差别,甚至高于男性。

02血压持续升高,会给身体带来哪些严重影响?

1、损伤血管

人的血管壁本来应该是光滑的,如果长期患有高血压,就会导致血管壁变厚,对血管壁造成极大损害,这样就容易患上各种心脑血管疾病。

2、损伤大脑

高血压会损害人的大脑,导致大脑功能下降,使人无法进行正常的活动。还会由于脑动脉狭窄而患上缺血性脑中风,严重威胁到了人的生命。

3、损害眼睛

高血压同样会对人的眼睛产生极大的损害,长期高血压会导致视网膜动脉发生痉挛硬化,使得患者视力下降,严重的甚至会导致失明。

4、导致肾功能损伤

肾脏和人体的血压有密切的联系,长期高血压就会对肾脏造成极大的损害,导致肾性高血压出现,还会导致肾功能衰竭。

5、导致心肌肥大

血压持续升高会导致心脏向外泵血时的阻力更大,心脏长期高压下工作就会导致心肌肥厚,心肌收缩力下降,从而导致心衰。

6、引起周围动脉疾病

血压升高会导致下肢动脉进行动脉冠状动脉硬化的速度加快,从而使得下肢动脉缺血和缺乏营养甚至坏死。

03高血压患者到底能不能吃大蒜?

大蒜应该是家家户户常备的一种调味品,民间还有“吃肉不吃蒜,香味少一半”的说法。大蒜的味道比较辛辣,那么高血压患者到底能不能吃大蒜呢?对此医生是这样解释的。

高血压患者可以适当食用大蒜。

大蒜属于天然绿色食物,也是良好的营养品。大蒜含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。研究证明大蒜可以预防心脑血管疾病、降低血糖、增强抵抗力、排毒清肠、杀菌解毒,对于高血压患者来说,适当的食用大蒜对病情有一定的帮助。

但是不建议一次性吃太多,因为大蒜属于刺激性食物,一次性吃过量有可能会导致胃肠不适,从而间接导致血压升高,所以高血压患者要适当吃大蒜。

04医生提示:想要血压稳定,尽量少碰这3种食物

1、腌制食物

对于很多人来说,在平时非常喜欢吃各种腌制的小咸菜,泡菜等食物,这些食物咸香可口,非常下饭,能够提高人的食欲,让人胃口大增,但是高血压患者要避免食用腌制食物。

因为这些限制植物,在制作的过程中加入了大量的食盐,食盐摄入过多会引起血压急速上升,导致患者颅内压升高,引起心血管疾病或者脑血管疾病。会增加脑血管硬化症的风险率,严重的会导致生命危险,过多摄入也会引起口干舌燥不良反应。

2、油炸食物

如今随着生活节奏加快,人们的饮食结构也发生了很大改变,对于大多数上班族来说,在平时非常喜欢吃各种快餐,比如炸鸡,汉堡,薯条等,这些食物虽然吃起来非常鲜美,但却不适合高血压患者食用。

这些食物在这个过程中吸入了大量的油脂,高血压患者长期使用油脂含量过高的食物会导致血压飙升,甚至还会诱发高血脂,蛋白质就是都会导致血管堵塞,溶液诱发血栓,甚至导致动脉硬化等风险。

3、酒水

如今酒水似乎成为了餐桌上的常客,尤其是对于酒瘾很重的人来说,一天不喝酒就浑身难受,但是患上了高血压之后,医生是不建议喝酒的。

虽然说少量饮酒对于心脏有益,并且对血压无大的影响,但如果大量饮酒的话会使血压升高,因此高血压患者要限制饮酒,最好是戒酒。

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