膝盖疼下不了楼?2个动作强化肌肉,缓解膝盖疼痛!

2018.09.05 -

 

常用按摩手法

一指禅推法  |  拿法  |  按法  |  揉法  |  点法  |   捏法|    拍法  |   擦法

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【督脉】龈交穴的准确位置图及功效

龈交穴

【读音】 yín jiāo 【龈交穴名释义】 龈交穴属于督脉穴位图,龈交穴位于人体上唇内,唇系带与上齿龈的相接 […]